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Aprende tres técnicas prácticas y efectivas para manejar la ansiedad y vivir con mayor tranquilidad. Este curso te enseñará a identificar las causas de tu ansiedad, a desarrollar estrategias para afrontar situaciones estresantes y a cultivar una mente más serena y estable. Descubriremos cómo integrar las enseñanzas de Buda en la vida diaria y a aliviar con ellas nuestra ansiedad.
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Event venue
Meditar en Barcelona, Carrer de Girona, 102, 08009 Barcelona (Barcelona), Espanya, Barcelona, Spain
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