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Das 3-Tages-Camp für Fortgeschrittene sieht vier Schwimmtrainings vor, bei denen die Technikpflege, die Weiterentwicklung der Crawl-Fertigkeiten und Schwimmleistung sowie Videoaufnahmen im Pool im Zentrum stehen. Pro Trainingseinheit sind zwischen 2 und 3 Kilometer vorgesehen. Ergänzend finden zwei Kraft- und Stabilitätstrainings im Athletikraum statt. Nebst der Praxis vermittelt das Swim-Camp den Teilnehmenden theoretisches Wissen rund um die Crawltechnik, die Trainingsgestaltung und -planung sowie das Krafttraining. Darüber hinaus erhalten sie wertvolle Inputs rund um die Sporternährung.
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Event venue
Leidenbergstrasse, 6208 Oberkirch, Switzerland, Leidenbergstrasse 19, 6208 Oberkirch Luzern, Schweiz, Sursee, Switzerland
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