Advertisement
𝑶𝒗𝒆𝒓𝒈𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒊 𝒍𝒊𝒗𝒆𝒕~Visdomsalderen og livets cyklus 🍂
Livet bevæger sig i cyklusser, ligesom naturen. Vi fødes, vokser, blomstrer, høster og giver langsomt slip. Livets efterår inviterer os til at standse op, vende blikket indad og undersøge, hvilken visdom og livserfaring vi bærer med os.
Gennem NADA, restorativ yoga, klangbad og filosofisk samtale inviteres du til at finde ro, lytte indad og dele tanker om livets cyklus – og om at møde de forskellige årstider i livet med nærvær, accept og åbenhed.
I dette event skaber vi et kærligt rum til refleksion over livets overgange, de forandringer, vi møder undervejs, og de muligheder for fordybelse, modning og ny mening, som følger med.
Et rum til at ære det, der har været, være til stede i det, der er, og møde det, der kommer, med visdom og tillid. 🤎
🍂 NÅR LIVET INVITERER OS TIL AT GIVE SLIP
Hvad sker der, når en livsfase nærmer sig sin afslutning? Når det velkendte forandres, og noget nyt tager form?
Måske rummer livets efterår en særlig invitation til at sænke tempoet, samle vores erfaringer og vende os mod det, der virkelig betyder noget. At opdage, at visdom ikke nødvendigvis handler om at vide mere, men om at se livet med nye øjne.
Klangens vibrationer og NADA skaber sammen med den dybe hvile i restorativ yoga plads til fordybelse og til at mærke det, der rører sig i os.
I den protreptiske, filosofiske samtale tager vi udgangspunkt i begrebet overgang og undersøger blandt andet:
🍂Hvad holder vi fast i – og hvorfor?
🍂Hvad kræver det af os at give slip?
🍂Hvordan ved vi, hvornår vi er klar til at forlade det, der var?
🍂Hvilken visdom har livet allerede givet os?
🍂Hvad bliver muligt, når vi åbner os for en ny livsfase?
Vi skal ikke finde de rigtige svar, men skabe plads til refleksion, nye perspektiver og måske en dybere forståelse af os selv.
For overgange handler ikke kun om at forlade noget. De handler også om at give plads til det nye, der langsomt spirer frem. 🌱
DETTE INVITERES DU IND I:
🍁NADA øreakupunktur – en stund til ro, nærvær og følelsesmæssig balance.
🍁Guidet meditation og åndedrætsteknikker – hjælp til at lande i kroppen og vende opmærksomheden indad.
🍁Blid restorativ yoga – hvor du bliver støttet, puttet og næret i hvilende stillinger, så kroppen får lov til at give slip.
🍁En sanselig, protreptisk samtale – en filosofisk undersøgelse af indre styrke, livets overgange og efterårets visdom.
🍁Klangbad og lydhealing – en hvilende, liggende meditation omgivet af klange og vibrationer.
🍁Æteriske duftolier og varme hænder – små sanselige omsorgsritualer, der inviterer til velvære og fordybelse.
🍁Orakelkort med et budskab til dig – en lille invitation til personlig refleksion.
🍁Lækker vegetarisk suppe – næring og varme til både krop og sjæl.
❤️Kun 8 skønne pladser – skal den ene være din?
Vi glæder os til at byde dig velkommen i et nærværende og omsorgsfuldt rum, hvor du ikke skal præstere eller nå noget. Du må blot komme, som du er, og give dig selv lov til at være.
🧘♀️ PRAKTISK INFORMATION
⏰ Tid: Søndag d. 22. november kl. 10.30–14.00
💰 Pris: 475 kr.
📩 Tilmelding: Send en besked via Messenger
💳 MobilePay: 108170
Tilmeldingen er bindende, men din plads kan gives videre til en anden.
📍 Sted: Karma Kælderen, Østergade 19B, 4700 Næstved.
🚗 Parkering: Ubegrænset parkering ved Ostenfeldts Parkering.
🎒 Medbring gerne:
* Behageligt tøj, varme sokker og en ekstra trøje.
* Eventuelt notesbog og pen.
* Drikkedunk.
HVEM HOLDER RUMMET FOR DIG?
Katarina – protreptiker, coach, supervisor og sygeplejerske
Jeg er optaget af at facilitere et trygt rum for refleksion, hvor du kan komme et lag dybere og nærmere kernen af de værdier, der ligger til grund for dine handlinger.
Jeg brænder for at skabe rammer, hvor du får større indsigt i dig selv og livet og bliver klogere på dine ønsker, værdier og muligheder gennem den protreptiske samtale.
Jeg er uddannet protreptiker, coach, supervisor og sygeplejerske m.m. Jeg er konsulent på ZTRONG Protreptikeruddannelsen og selvstændig coach og supervisor hos Katarina Bjerre Coaching.
Majbritt – restorativ yogalærer, spaceholder, sygeplejerske og sundhedsplejerske
Min undervisning er omsorgsfuldt støttende og nærværende. Jeg er spirituelt inspireret og elsker at skabe et kærligt rum, hvor du føler dig mødt, favnet og inviteret til at være præcis, som du er.
Jeg har gennem årene taget uddannelser, kurser og forløb inden for restorativ yoga, cacaoceremoni, Reikihealing, shamanisme, mindfulness, lydhealing, personlig udvikling og chakradans m.m.
Jeg har arbejdet som restorativ yogalærer siden 2017, og med min sundhedsfaglige baggrund som sygeplejerske og sundhedsplejerske forener jeg omsorg, nærvær og faglighed i det rum, jeg holder.
🍁LIDT MERE OM VORES METODER:
NADA øreakupunktur
NADA er en standardiseret form for øreakupunktur, hvor bestemte punkter i ørerne stimuleres med små nåle. Metoden anvendes blandt andet som støtte til ro, afspænding og følelsesmæssig regulering. Oplevelsen er individuel, og NADA er et supplement til – ikke en erstatning for – relevant behandling.
Protreptisk og filosofisk samtale
Ordet protreptik betyder at vende et menneske mod det væsentlige i sit liv.
En protreptisk samtale er en filosofisk og værdibaseret samtale, hvor vi sammen undersøger et emne for at blive klogere på vores egen tænkning, værdier og handlinger.
Med Katarina som tryg facilitator fordyber vi os i temaet overgange i livet. Gennem åbne, undersøgende spørgsmål får vi mulighed for at se vores liv og valg fra nye perspektiver og undersøge, hvad der virkelig har betydning for os.
Alle kan være med. Vi er nysgerrige på hinandens perspektiver, og vi behøver ikke at være enige eller nå frem til ét bestemt svar.
Restorativ yoga
Restorativ yoga er en blid og dybt afspændende yogaform, der inviterer kroppen til hvile. Vi bruger støttende redskaber som yogapøller, tæpper og tyngdepuder, så kroppen kan hvile komfortabelt i længere tid. Du skal bare ligge og slappe helt af.
Stillingerne holdes ofte i omkring 20 minutter eller længere. Du bliver støttet og nænsomt guidet, så du kan sænke tempoet og give dig selv lov til at være uden krav og forventninger.
Det er en mulighed for at finde tilbage til en mere rolig rytme og mærke, hvad der opstår, når du ikke længere skal gøre noget, men blot må være.
Klangbad og lydhealing
Under et klangbad ligger du behageligt og lader dig omslutte af lyd og vibrationer fra blandt andet syngeskåle og andre smukke instrumenter.
Lydene danner et sanseligt og meditativt rum, hvor du kan lade opmærksomheden hvile på klangene og give tankerne lidt mere plads til at falde til ro.
Oplevelsen er forskellig fra menneske til menneske. Nogle oplever dyb afspænding, andre får plads til tanker, følelser eller indre billeder. Du behøver ikke at opnå noget bestemt – du må blot lytte, hvile og tage imod oplevelsen på din egen måde.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Vi glæder os til at forkæle dig – og til sammen at skabe et kærligt rum for livets overgange, efterårets visdom og alt det nye, der stille er ved at tage form. ❤️🍂
Kærlig hilsen
Majbritt & Katarina ❤️
Advertisement
Event venue
Østergade 19B, 4700 Næstved, Danmark, Østergade 19B, 4700 Næstved, Danmark, Naestved, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.