Advertisement
🌿 Hogyan lehet könnyebb az életed? - Az életmódváltást nem kell egyedül csinálnod! – 3 napos feltöltő, életmódváltó tréning 🌿📅 Időpont: 2026. május 15-17.
📍 Helyszín: Gosztola Gyöngye - az erdő szállodája
🔗https://wellnesshotel-gosztola.hu/
Szeretnél kilépni a fárasztó mókuskerékből, hogy végre magadra figyelhess?
Négy nap a természet ölelésében, ahol új szokásokat építhetsz, testileg-lelkileg feltöltődhetsz és valódi változást indíthatsz el az életedben, ha épp ennek érzed szükségét.
Ez a tréning több, mint egy wellnesshétvége.
Ez most a kezdőlökés lehet.
Egy intenzív, inspiráló élmény támogató közegben, ahonnan konkrét tudással, új nézőpontokkal és megvalósítható stratégiákkal térsz haza.
💡 Mit kapsz tőlünk?
✅ Megalapozott tudást az életmódváltás négy pilléréről: alvás, stresszkezelés, táplálkozás, mozgás
✅ Napi workshopok, ahol gyakorlati eszközöket adunk, hogy a mindennapjaid könnyebbek legyenek, megőrizd az egészséged és visszanyerd az erőd
✅ Iránytűt a saját utadhoz: segítünk felismerni, hol tartasz most és merre érdemes elindulnod, sosincs késő
✅ Légzőgyakorlat, testmozgás, séta – mindez a természet ritmusához hangolva
✅ Időt és teret arra, hogy végre magadra figyelj, te légy a középpontban
✨ Mit viszel magaddal erről a tréningről?
🌱 Segítünk abban, hogy rátalálj az egészségcéljaidra, felkészítünk egy fokozatos életmódváltásra, szem előtt tartva az eddigi életritmusodat, preferenciáidat
🌱 Kézzelfogható eszközöket az energikusabb, egészségesebb hétköznapokhoz
🌱 Stresszkezelési technikákat, amit akár a magánéletedben, akár a munkahelyi környezetben alkalmazhatsz.
🌱 Inspiráló mozgásélményt, amihez nem kell edzett sportolónak lenned
🌱 Gyakorlati tudást az egészséges táplálkozásról, a pihentető alvásról és a stresszkezelésről
🌱 Mélyebb kapcsolatot önmagaddal és a természettel
🌱 Egy támogató közösséget – és két elhivatott szakember figyelmét
👥 Kik vezetnek végig az úton?
🧘♀️ Faluközi Éva – egészségmentor, életmódtréner, életvezetési tanácsadó
🔗https://falukozieva.hu/
Éva szelíd és határozott támogatással segít abban, hogy újra kapcsolatba kerülj a tested jelzéseivel, a belső erőddel és a természet ritmusával.
🏋️♂️ Marton Balázs – health coach, erőnléti edző
🔗https://ironcoach.hu/
Balázs gyakorlatias szemlélete és sportos lendülete segít neked abban, hogy a mozgás és az energiamenedzsment a mindennapjaid részévé váljon.
🌲 Mi vár rád az erdő szállodájában?
🌿Csend, madárcsicsergés, erdei séták
💧Wellness, szauna, pihenés
🍽️Finom, tápláló ételek
🛏️Kényelmes szobák, kedves személyzet és zavartalan alvás
🌬️Tiszta levegő, nyugalom és természetközeliség
💬 Ez a tréning neked szól, ha:
💚Régóta szükségét érzed az életmódváltásnak, de eddig elakadtál vagy nem volt hozzá erőd
🧘Fontos számodra a nyugalom és a testi-lelki egyensúly, de nem tudod hogyan kezdj neki
🌿Szeretnéd megtalálni a saját ritmusod – mások elvárásai nélkül
✨Nyitott vagy a fejlődésre és szívesen tanulsz inspiráló közegben
👉 Részvételi díj
Szállással és ellátással: 145,900.-/fő
Lehetőség van szállás, ellátás nélkül is csatlakozni.
🎟️ Részletek, jelentkezés és programterv:
👉 +3620 329 8022 │ [email protected]
A tréningen való részvétel térítés ellenében lehetséges. A program választható csomagban, szállással és ellátással együtt, de igény szerint szállás és/vagy ellátás nélkül is csatlakozhatsz a tréninghez.
Advertisement
Event venue
Fő u. 16., Gosztola, Hungary, 8960, Fő utca 16, Gosztola 8960, Magyarország, Lendava, Slovenia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Lifestyle in LendavaWorkshops in LendavaMindfulness in LendavaEducation in LendavaHealth-wellness in LendavaMusic in LendavaEntertainment in Lendava