Advertisement
𝟭𝟰 𝙬𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥, 𝟭 𝙣𝙖𝙥, 𝙘𝙨𝙖𝙠 𝙣𝙤̋𝙠𝙣𝙚𝙠 — 𝙖 𝙉𝙖𝙨𝙥𝙤𝙡𝙮𝙖 𝙉𝙖𝙨𝙨𝙤𝙡𝙙𝙖́𝙗𝙖𝙣Szeptember 25-én reggel 9-től este 6-ig megtöltjük a budapesti Naspolya Nassoldát:
14 rövid workshop-ízelítő fut párhuzamos idősávokban, és Neked nem lesz más dolgod, mint válogatni köztük.
Nem kell egész napra maradnod - gyere, amikor tudsz, ülj be arra, ami érdekel, akár csak 1 workshopra is jöhetsz!
Mik lesznek a témák?
1. női kör - önismeret meseterápiával A mesék nem egyszerűen csak történetek: tükrök, amelyekben önmagadra ismerhetsz.
2. kreatív kapcsolódás önmagaddal- Alkotás közben, mikor sikerül kikapcsolni hétköznapi gondolatainkat, egy mélyebb kapcsolódás jöhet létre önmagunkkal.
3. erőszakmentes kommunikáció – képviseld magad és vedd figyelembe a másikat is. Ismerd meg az EMK 4 pillérét gyakorlati példákkal.
4. csend a kommunikációban - miért fontos?
5. könyvklub - a könyvrészletet mi hozzuk, a gondolataidat Te.
6. desszertkészítés – nyersvegán desszerteket készítünk, otthon is elérhető alapanyagokból.
7. mártogatóskészítés
8. jóga és meditáció - Megérkezés Önmagadhoz. Lassíts le, hagyd kívül a külvilág zaját.
9. Ayurvéda és egészség - Egyensúlyban Önmagaddal. Az ayurvéda arra hív, hogy jobban megismerd tested jelzéseit és saját, egyedi működésedet.
10. longevity – ismerd meg a hosszú teljes élet pilléreit, melyek a világ bármely pontján élők számára elérhetőek. Gyakorlati tippeket is adunk.
11. kommunikáció a testeddel
12. SZÓ-FA - közösségi figyelmi kör- ahol kialakul a biztonságos, megtartó, őszinte női közeg.
13. hozd a problémád, megoldja a csoport ereje - Action learning
14. gardrób csere-bere - Hozd el a már nem viselt, de szerethető ruháidat, és találj helyettük új kedvenceket! Zárjuk a napot a fenntarthatóság jegyében.
És a Naspolya kínálata is vár Rád, mert egy jó nap nem telhet el finom falatok nélkül.
Kik vagyunk mi? Két női kör, a BLÚZ és a Vörös Sátor. Egy kávé mellett jöttünk rá, hogy ugyanarról álmodunk: egy olyan állandó helyről, ahova be lehet esni egy szabad délelőttön vagy munka után, és ahol nem kell magyarázkodni semmi miatt. Ez a nyílt nap a mi első közös lépésünk ennek megvalósítása felé - és egyben ízelítő abból, ami ott várna rád.
Kis Adrienn:
Lassan két felnőtt gyermek édesanyja, jelenleg vállalkozó, humán erőforrás tapasztalattal és múlttal, family manager, feleség, testvér, barát, kutyatulajdonos.
Mindig is nagy álmom volt egy Női Közösségi Tér létrehozása, ami egy személyes kapcsolódási és kikapcsolódási hely lehet nekünk, nőknek, legyen szó irodalomról, családról, gyerekekről, férfiakról, öregedésről, egészségről, pszichológiáról... egyszóval egy hely, ahová csak "úgy" be lehet jönni, ahol megoszthatjuk mindazt, ami életünk különböző szakaszaiban foglalkoztat bennünket, beszélhessünk a változásokról, amiken keresztülmegyünk nőként, emberként... ahol barátságok, ismeretségek, egy megtartó közösségi háló alakulhat ki, számomra ez adja a Flow-t.
Simanecz Tünde:
Ahol a csend megszólal, a test megmozdul, és valódi kapcsolat születik. 🌿 Vagy Hallgatni arra, ami bennünk él. Mozdulni azzal, ami igaz. Kapcsolódni egymáshoz. 🌿💃
Több mint húsz éve dolgozom emberekkel, emberekért trénerként, tanárként és segítőként. Hiszek a figyelem, a tudatos kommunikáció és a valódi kapcsolódás erejében.
Movement Medicine táncosként és gyakornokként a szabad táncban a test bölcsességét, a szabadságot és az őszinte kapcsolódást gyakorlom. 💃🌿 A közösség számomra létszükséglet, ezért Community Building facilitátor képzésben is tanulom és gyakorlom hogyan teremthetünk biztonságos, őszinte kapcsolódást.
A BLÚZ és a VÖRÖS SÁTOR közös nyílt napján ez a két világ találkozik: test, női közösség, kapcsolódás és belső munka, csendben, mozdulatban, beszélgetésben és együttlétben.
Böde Kriszta:
Közgazdász, nőijóga- és yin-jóga-oktató, ayurvédikus táplálkozási tanácsadó, női körök vezetője, képzésben lévő személyiségfejlesztő. Több autoimmun betegség diagnózisát követően fordultam intenzívebben az önismeret felé, a jóga, a pszichológia és a spiritualitás pedig egy tudatosabb, egészségesebb és teljesebb élet felé vezetett.
Ezen az úton ismertem fel, hogy az életcélom más nők támogatása és olyan szeretetteljes, elfogadó közösségek építése, ahol a jóga, a relaxáció, a meditáció, a mesék, az alkotás, a természet, az ayurvéda, a gyógynövények, az illóolajok és az évkör segítségével kapcsolódhatunk, tanulhatunk, emlékezhetünk és gyógyulhatunk közösen.
Varga Szilvia Edit:
Közgazdász, coach, mediátor, erőszakmentes kommunikáció szakértő, a Naspolya Nassolda nyers vegán cukrászda tulajdonosa, desszertkészítője és nem mellesleg 2 gyermekes anya.
A szívem mélyén azt hiszem, mindig is mediátor voltam, aki vágyik az egyensúlyra, az igazságosságra, mindezt az emberek megértése, a nézőpontjaik elfogadása/befogadása mentén, empátiával, megfelelő kommunikációval. Amióta megismertem a mediációt és az erőszakmentes kommunikáció módszerét, már eszközöm és rendszerem is lett ehhez.
4 éve étkezem növényi alapon és vagyok vegán. Fontos számomra a környezet- és állatvédelem, az egészséges életmód és táplálkozás. Emellett eddigi karrierem során megtanultam, hogy minden közösségben jobb, így szeretném a Naspolya Nassoldát nem csak vegán cukrászdaként, hanem egy női közösségi térként is működtetni a jövőben.
Altmann Imelda:
Keramikus, művészeti rehabilitátor és leendő közösségi facilitátor.Hiszek abban, hogy az alkotás és a közösség ereje képes szinte bármilyen problémát feloldani. Nap mint nap tapasztalom, hogyan segít a művészet visszatalálni önmagunkhoz és hogyan segít kapcsolódni másokkal. Az a célom, hogy olyan biztonságos, megtartó tereket hozzak létre, ahol nincsenek elvárások, csak alkotás, egymás inspirálása és gyarapítása. Workshopjaimon való részvételhez nincs szükség tehetségre vagy előképzettségre, csak alkotói vágyra, kíváncsiságra magunkkal és másokkal szemben.
Kinek szól ez a program? Nőknek - bármilyen élethelyzetben. Gyere egyedül, vagy hozd a barátnődet, a testvéredet, az anyukádat.
𝗔 𝗿𝗲́𝘀𝘇𝗹𝗲𝘁𝗲𝗸, 𝗮𝗺𝗶𝗸𝗲𝘁 𝗲́𝗿𝗱𝗲𝗺𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗹𝗶́𝗿𝗻𝗼𝗱:
🏤 Helyszín: Naspolya Nassolda – egy csodás, tiszta energiájú helyszín, ahol egészséges finomságok mellett hangolódhatunk egymásra.
🕘 Időpont: [Szeptember 25] 9-18 óráig
🚶♀️➡️Belépés díja: 4990 Ft
Regisztráció a Jegyek fülön, vagy itt: https://forms.gle/fUHJFx1JW6nhehFe6
Vegyél egy mély levegőt, tedd szabaddá ezt a napot, és gyere el feltöltődni. Mi már várunk, hogy személyesen is kapcsolódjunk!
Szeretettel,
A BLÚZ és a VÖRÖS SÁTOR csapata
Advertisement
Event venue
Káldy Gyula u. 7., Budapest, Hungary, 1061
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in BudapestInternational-womens-day in BudapestMeetups in BudapestHealth-wellness in Budapest