Advertisement
И снова, по ежегодной традиции я приглашаю вас на открытое (бесплатное) занятие, где мы будем выполнять 108 кругов Сурьи Намаскар?!
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) — это древняя йогическая практика, включающая 6 асан, которые выполняются в потоке. Она помогает укрепить тело, улучшить гибкость и успокоить наш беспокойный ум.
108 — особенное число, символизирующее совершенство и успех в ведической культуре, индуизме, буддизме, астрологии и нумерологии.
На востоке считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.
И несмотря на то, что эта практика требует определенной физической подготовки, попробовать может каждый. Я покажу, как облегчить, чтобы вы смогли получить самый ценный, на мой взгляд, эффект - отдохнуть от мыслей, погрузившись в динамическую медитацию. Останавливаться, чтобы отдохнуть, тоже можно. И просто посидеть подышать рядом на травке - тоже! Дети-подростки могут присоединяться. Дети маленькие шумные-звонкие будут отвлекать вас и нас, пожалуйста, оставьте их дома ??
При НАЛИЧИИ ДОЖДЯ перенесу на 11 июля. Спишемся на кануне вечером. И обязательно проверьте ивент перед выездом.
С собой коврик, водичку, теплую кофту/плед (полежим в шавасане).
До встречи на полянке ???♀️✨
Часть парка рядом с комьюнити центром. Справа от детской площадки, если идти от парковки.(подробнее о полянке в посте)
Advertisement
Event venue
Crossroads Park, 16000 NE 10th St · Bellevue,Bellevue, Washington, United States
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in BellevueMindfulness in BellevueMeditation in BellevueExercise in BellevueRelaxation in BellevueHealth-wellness in BellevueWorkshops in BellevueFitness in Bellevue