На 18. октомври 2023 г. от 18.30 ч. в книжарница и галерия „НБУ в ЦЕНТЪРа“ (ул. „Г.С. Раковски“ 191Б) ще се проведе представяне на книгата „Играя“ от Дойчин Кършовски.
Поредицата „Тази книга няма значение“ предлага конкретни методи упражнения и биохакове за изграждане на трайни навици водещи до по-добро здраве самочувствие и благоденствие. В книгата „Играя“ ще откриете:
· Защо движението не е просто физическа активност а критичен елемент за смисленото ни човешко съществуване.
· Как да приложите МЕД „Минималната ефективна доза“ и принципа 80/20 в ежедневието си и да инвестирате разумно време в здраве.
· Как да упражнявате баланс за тялото ума и душата и как да отключите пътя си към дълголетие и пълноценно съществуване.
· Как да интегрирате движение във всяка сфера на живота си за постигане на ново ниво на осъзнаване функционалност и щастие.
В тази книга не става въпрос само за това как да бъдем здрави или как да изглеждаме добре. „Играя“ е покана за по-дълбока степен на човечност за ново разбиране на живота като Игра в която всяко движение има смисъл и потенциал да ни преобрази.
Дойчин Кършовски – Дойч е роден и израснал във Варна. През 1992 г. завършва Националната спортна академия а от 2003 г. живее със семейството си в САЩ. Кариерата му зад океана започва като персонален треньор и собственик на йога и уелнес студио. Днес фокусът на неговата компания Want2goFit е насочен предимно към хора които се стремят не просто към отлично здраве но и изключителен пърформанс и резултати всеки ден. Негови клиенти са хирурзи адвокати финансови брокери рок певци и дори наследниците на американски президент. Чест гост на радио и телевизионни предавания Дойч говори с въодушевление за работата си. Според него постоянството е от най-голямо значение за здравето хармонията и щастието.
Event Venue & Nearby Stays
НБУ в ЦЕНТЪРа, ул. „Георги С. Раковски“ 191Б, 1142 София център, София, България, Sofia, Bulgaria
