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200小時哈達瑜伽導師訓練課程 (第26期)Hatha Yoga Teacher Training Course 200 hours
本課程為Yoga Alliance(美國瑜伽聯盟) 認可的200小時瑜伽導師訓練課程，適合有志於從事瑜伽導師的學員，或瑜伽熱衷人士。
課程以整全的角度，理論及教授瑜珈的技巧，從瑜珈的源流、發展到式子的剖析、與心身靈的融合，讓你對瑜珈有更深入的理解，助你達到身心靈的修練，並協助你在教學上有更理想的效果。
完成課程之人士將獲頒發 Yoga Alliance國際認可的 RYT-200瑜伽導師資格的證書。
👉按入了解更多課程內容:
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課程優勢
✅可提供助教、代堂機會
✅即時報名，即是上課。
✅互動網課，可以隨時重溫。
✅國際性認可，瑜伽美國聯盟，移民亦可。
✅可申請免息分期，最多長達12期
✅課程可以免重讀1次, 學生學習更容易及能鞏固知識。
✅老師帶領學員深入探討，著重理論和實踐，能體驗真正教學，讓瑜伽觀有加深一層的認識。
✅重點研習有助學生建立獨特練習方法及教學風格
✅專業星級導師資歷 ERYT-500，擁有18年教學經驗
⭐上課地點
荃灣富利達中心9樓B室
⭐授課語言
粵語及英語
學費 : $32800
⭐限定優惠
1️⃣(早鳥優惠5月10日前付款 $26800)
2️⃣(早鳥優惠6月10日前付款 $27800)
3️⃣(早鳥優惠7月10日前付款 $28800)
4️⃣ 兩人同時報讀,每人送多 20堂（價錢$2280）
5️⃣ 享有免息分期，申請最多六個月
報名表格 : www.YogaFitness.HK/S1075
查詢電郵 : [email protected]
查詢電話 : 59888214 (whatsapp)
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⭐上堂日期（約2個月完成）
1️⃣每周逢星期三、五 - 實體課
時間：9:00-15:30 ( 1小時 休息)
⭐18day - 100HR
9月 25, 27
10月 2,4, 9, 16, 18,23,25,30
11月1, 6,8,13,15,20,22,27
考試 9:00-16:00
2️⃣星期一及二 網課
時間： 19:00-22:00
⭐13day - 40 HR
9月 9,10,23,24, 30
10月 7, 8,14,15, 21,22, 28,29
另外 1小時考試
3️⃣ 式子練習及助教地點
上水 粉嶺 屯門 荃灣 鑽石山 灣仔
⭐自由選擇時間 - 40HR
付款後可以即時開始
4️⃣ 教學實踐助教
上水 粉嶺 屯門 荃灣 鑽石山 灣仔
⭐自由選擇時間 - 20HR
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本課程為Yoga Alliance(美國瑜伽聯盟) 認可的200小時瑜伽導師課程。
課程以整全的角度，理論科學及教授瑜珈的技巧，從瑜珈的源流、發展到式子的剖析、與心身靈的融合，讓你對瑜珈有更深入的理解，助你達到身心靈的修練，並協助你在教學上有更理想的效果。
你認為作為一個瑜珈老師要具備什麼條件？
教學理論對於瑜珈老師有幾重要？
想成為一位專業的老師，不只是練習體位，在心靈上的修行，教學的技巧及品德同樣重要，在這次培訓中提升你成為專業高質素的瑜伽老師。
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課程內容：
1. 瑜伽技巧及動作拆解、訓練和練習
- 體位法5 大類
- 式子解剖及精準度對稱分析(力點、方向)
- 體位演繹口語指導
體位法示範技巧
教學方法及溝通技巧
- 手法伸展調整糾正技巧
- 瑜伽輔助工具運用
- 體位動作好處與效果及安全事項
- 編排流程及時間管理
- 教學業務/市場營銷和法律
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2. 瑜伽哲學、生活態度
- 瑜伽經典瑜伽經與薄伽梵歌
- 唱頌與頌砵正念冥想
- 瑜伽生活態度及飲食
- 呼吸法和潔淨法 Pranayamas & Kriyas
-三脈七輪
- 瑜伽導師的品質及導師操守
瑜伽主張平和自然的生活方式，能幫助人控制感觀及心意。
帶領學員如何提升個人素質、培養謙卑服務心緖、以關愛為首要、成為內外俱備的專業瑜伽導師。
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3. 人體解剖學和生理學
- 體適能及運動生物力學
- 骨骼及肌肉系統
- 瑜伽功能解剖學
- 肌肉關節活動原理
- 肌筋膜與粘連問題
- 伸展力學與理論
- 一般痛症與肌肉酸痛原因
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導師介紹
瑜伽/空中教練及課程總監- Teresa
2004年開始練習瑜伽
2007年開始教授瑜伽
2014教授空中瑜伽及考獲各種教學和培訓的專業資格。
曾在多家健身中心和機構擔任高級瑜伽教練
2008 年在凱撒會瑜伽中心全職教授瑜伽
曾於多間健身中心擔任私人健身教練，如 Action Waterfall、Physical 、TF Gym 等等....
Teresa 多年來教過不同類型的瑜伽，擁有非常豐富的經驗。
自2011年開始每年參與不同表演，2012年更開始成立學生表演團隊，帶領優越的學生巡迴演出，讓他們發揮個人專長，亦希望透過演出機會令他們更愛瑜伽
接受多間雜誌報章訪問
擔任電視節目導師
開辦慈善瑜伽、心情行動及捐款給慈善機構奧比斯
參加新加坡亞洲瑜伽邀請賽7th Asian Yoga Sports Championship獲得女子組亞軍
代表香港隊帶領學生參加上海國際空中瑜伽天使邀請賽
專業資格及證書：
資深瑜珈導師文憑認證-香港瑜珈導師協會
高級哈達瑜珈教師培訓證書課程-RYT200
高級瑜珈師資培訓證書課程-RYT300
正念陰瑜珈老師培訓課程- 50小時
瑜伽輪導師培訓課程- 50小時
產前瑜珈培訓證書課程-RPYT 100p小時
兒童瑜珈教師培訓證書課程-RCYT 95小時
泰式瑜珈教師培訓證書課程-32小時
空中瑜伽導師證書課程 一級
飛行瑜珈基礎證書課程 一級
飛行瑜珈串連證書課程 二級
飛行瑜珈串連證書課程 三級
空中吊環教師培訓證書課程 -Xpert
動物流導師證書課程-Level 1
高級私人健身教練認證-IPTFA
高級運動和伸展教練認證-IPTFA
高級運動和伸展教練認證-香港伸展學會
瑜珈痛症處理及運動教練創傷證書課程
解剖與解剖動力學證書課程-AAK
營養和體重管理證書-AASFP
基本急救證書- ST John
成人心肺復甦術-ST John
嬰兒心肺復甦術-ST John
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Event Venue & Nearby Stays
YogisYoga 荃灣富利達中心9樓b室, 18 Tak Hoi St, Tsuen Wan, New Territories, Hong Kong SAR,Hong Kong
