Name: Yoga og kinesisk medicin: Mindre stress, bedre søvn
Start: 2026-03-07T10:00:00+01:00
End: 2026-03-08T16:00:00+01:00
Location: Prana Yoga Shala, Magstræde 10 C, Copenhagen

$Yoga og kinesisk medicin: Mindre stress, bedre s\u00f8vn$

Hvordan kan vi integrere en viden om årstidernes energier, naturelementernes kvaliteter, almindelige, dagligdags urter og krydderiers effekter, samt kroppen og sindets holistiske enhed i vores hverdag og i vores yogapraksis? Og hvordan kan vi med kinesisk medicin mindske stressen i krop og sind og lære at sove bedre?
Det fordyber vi os i denne weekend, hvor yogalærer og akupunktør Ann-Charlotte Monrad giver en introduktion til kinesisk medicin med særligt fokus på mindre stress (lørdag) og bedre søvn (søndag).
Workshoppen er for alle med en interesse for fysisk sundhed og velvære og mental balance som bæredygtig livspraksis. Det er også oplagt at deltage på weekenden, hvis du er yogalærer og bruger/nævner kinesisk medicin i din undervisning.
Weekenden vil ud over oplæg byde på yoga med rolig bevægelse, let styrke og momenter af stilhed, der understøtter de underviste temaer, og du vil også introduceres for en række gavnlige akupressurpunkter til hverdagsbrug.
Vi mødes lørdag d. 7/3 og søndag d. 8/3, begge dage kl. 10-16.
Pris: 2250,- og 1150,- for en enkelt dag.
Pris ved tilmelding af to deltagere på én gang: 1950,- pr. deltager (1000,- for en enkelt dag).
Beløbet betales med mobilepay til 86925 eller indbetales til kontonr. 6737-1054791. Skriv din e-mail i beskeden.
Send en mail til [email protected], hvis du skal bruge en faktura.