Name: Warsztaty medytacji w KOMA🧘♀️🍀
Start: 2026-04-18T17:30:00+02:00
End: 2026-04-18T18:45:00+02:00
Location: KOMA Yoga Studio

$Warsztaty medytacji w KOMA\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udf40$

✨ Wprowadzenie do praktyki medytacji w teorii i praktyce.
🍀DLA KOGO?
Zapraszamy osoby początkujące, jak i osoby już praktykujące, które chcą pogłębić swoją wiedzę i praktykę.
🍀CZEGO SIĘ NAUCZĘ?
Nauczysz się podstawowych technik medytacji jogicznych. Otrzymasz praktyczne wskazówki jak pogłębić praktykę i efektywniej wchodzić w stan medytacyjny. Dowiesz się jaki jest cel medytacji wg. filozofii jogi oraz jakie korzyści możesz czerpać z medytacji. Spotkanie zakończymy wspólnym kręgiem i dyskusją.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- zacząć medytować i/lub pogłębić praktykę,
- wyregulować układ nerwowy,
- pogłębić kontakt ze sobą,
- rozwijać swój wewnętrzny potencjał,
- uwolnić napięcie,
- zatrzymać się.
Przeciwwskazania:
- Zaburzenia psychotyczne,
- Ostre zaburzenia afektywne,
- Zaburzenia dysocjacyjne i osobowości.
🧘‍♀️ KTO POPROWADZI WARSZTAT?
Krysia Ziółek - jest certyfikowaną nauczycielką jogi, medytacji i psycholożką.
„Na przestrzeni wielu lat poznałam różne techniki medytacji, które realnie zmieniły moje życie. Chciałabym teraz podzielić się z Wami swoim doświadczeniem i dobrem, któro płynie z tej praktyki.”
☀️ LINK DO ZAPISÓW:
https://app.fitssey.com/komayoga/frontoffice/courses/D8D4FFF3-6035-4483-810C-6A13629D4B1E/overview
🌿 INWESTYCJA:
150 zł
110 zł dla członków KOMA yoga community
☀️ GOOD NEWS:
Tydzień później 25.04 (sobota) odbywaja się nastepne warsztaty z medytacji. Tym razem bedziemy praktykowac techniki mindfulness. Czyli Technik medytacji wg Kabata Zinna