Advertisement
Tudjuk, hogy a futó teljesítménye nem csak az edzésről szól, hanem a táplálkozásról is. A verseny előtti szénhidrát töltés pedig nem csak tésztából állhat. Hosszútávfutásban, ultrában leshetünk a bringásoktól. Együnk több rizst! Pláne, ha van fantasztikusan finom magyar rizsünk. Így kapcsolódik futásunkhoz a Valoryz, rizs és köles termékeket forgalmazó cég. Miért jó a rizs?
-gluténérzékenyek is fogyaszthatják
-eheted édesen, sósan
-könnyen emészthető
-eheted vacsira köretként vagy reggelire
-ultrán jó szilárd kaja és kellemes semleges íz a gélek, isok között
Futás előtt rica cake kóstolóval készülünk nektek.
Ha addig is szeretnétek tájékozódni a márkáról látogassatok el a honlapjukra!
https://valoryzmarket.hu/
Csatlakozz hozzánk a természetbe, egy jó hangulatú hétzáró terepfutásra, mielőtt az egész heted a betonrengetegben töltöd!
Találkozó: Normafa, Székelykapu, felsőparkoló
8:50- Gyülekező
9:00 - Valentinyi Fruzsina, a Valoryz, rizs és köles termékeket forgalmazó cég vezetője mesél, hogy mitől nagyszerű az általuk termelt rizs, milyen termékeik vannak és mindezek hogyan hasznosíthatók a sportban.
9:25 - Bemelegítés
9:30 - Indulás
11:00 - Nyújtás, bandázás.
Csomagokat egymáshoz autókba fogjuk tudni bepakolni.
Útvonal:
Körülbelül 11 km, 350 m szint lesz. A pontos útvonalat hamarosan közzétesszük az eseménynél.
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj és igyekszünk segíteni.
Mit hozz magaddal:
Min. 05.L folyadékot, frissítést
Széldzsekit/esőkabátot
Kitartást
Jókedvet
Az edzések INGYENESEK! A futáson mindenki saját felelősségre vesz részt!
Miért érdemes csatlakozni hozzánk?
A Crew, akikkel futhatsz aszfalton vagy terepen. Hétköznap vagy hétvégén. Reggel vagy este.
A Crew, akikkel futhatsz Budapest számos pontján. Lehetsz kezdő vagy haladó. Lehetsz fiatal vagy idős.
A Crew akire számíthatsz, hogy ne lógd el az edzéseket és legyen rendszer a
futásaidban.
A Crew, aki motivál, hogy benevezz egy versenyre, vagy ugyanott legyél
önkéntesként része az élménynek és segíts, szurkolj a társaidnak.
A Crew, ahol kipróbálhatod a terepfutást, a résztávos edzéseket vagy az esti
fejlámpás futásokat.
A Crew, ahol új barátaid lesznek, akikkel a mozgás buli, közösségi élmény és
értékes időtöltés.
A Crew, aki elhozza Nektek a különböző futóspecifikus brandek, márkák termékeit, hogy kipróbálhassátok, tesztelhessétek.
KÖVESS BE A CSATORNÁINKON (Facebook, Strava, Instagram, Tik-tok)
Gyere és csatlakozz hozzánk Te is!
Vivi, Marci, Gabi
Advertisement
Event Venue
Normafa, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
