Advertisement
To praktyka skoncentrowana na budowaniu stabilności, siły i świadomości obręczy barkowej – fundamentu dla pozycji odwróconych i balansów na przedramionach.Podczas warsztatu będziemy krok po kroku przygotowywać ciało do pracy w kierunku Pincha Mayurasany. Skupimy się na:
• aktywacji barków
• stabilizacji łopatek
• pracy całego łańcucha górnej części ciała
Pojawią się elementy wzmacniania, mobilizacji oraz techniki, które pomagają poczuć kontrolę i lekkość w pozycjach odwróconych – bez presji na „wejście w pozycję”.
Praktyka będzie prowadzona w różnych wariantach, tak aby każdy mógł znaleźć swój poziom i swoją drogę.
Nie chodzi o to, czy wejdziesz do Pinchy.
Chodzi o to, żeby zrozumieć, jak tam dojść.
📅 15 kwietnia
🕖 19:00
⏱️ 90 minut
💰 60 zł
Zapisy przez aplikację fitssey:
✔️ kliknij poniższy link
https://app.fitssey.com/JogaML
lub odezwij się na What App: 732 044 108
Do zobaczenia na macie :)
Advertisement
Event Venue
Leśna 37, 64-700 Czarnków, Poland, ulica Leśna 37, 64-700 Czarnków, Polska, Gulcz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
