About this Event
Gemeinsame Mittagspausen-Meditation (20 Min)
Gönn dir eine kurze, bewusste Auszeit mitten im Arbeitstag – oft sind genau diese 20 Minuten der Unterschied zwischen Erschöpfung und neuer Klarheit.
In dieser geführten Meditation schaltest du bewusst vom Arbeitsmodus ab, lässt Stress los und kommst zurück in deinen Körper. Mit einfachen Übungen aus Atemfokus und Körperwahrnehmung kannst du den Kopf klären, neue Energie sammeln und gestärkt in den Nachmittag starten – ganz ohne Vorkenntnisse.
Über Jing
Jing war früher Unternehmensberaterin und Gründerin von Chimosa, einem Studio für Yoga, Fitness und Kampfkunst. Heute ist sie Investmentberaterin und Unternehmerin. Sie meditiert seit vielen Jahren täglich und kennt die Anforderungen eines leistungsorientierten, karrierefokussierten Alltags aus erster Hand.
Ihre Meditationen sind bewusst einfach, klar und praxisnah – kein esoterischer Ansatz, sondern ein effektiver Reset für zwischendurch. Mit dieser Session schafft sie einen Raum, in dem du im Arbeitsalltag kurz abschalten und neue Klarheit finden kannst.
Event Venue & Nearby Stays
NIO House Berlin, Kurfürstendamm 11, Berlin, Germany
EUR 0.00
