Name: Forstå dine følelser
Start: 2026-05-07T16:00:00+02:00
End: 2026-05-07T17:30:00+02:00
Location: Vesterbrogade 69, 1620 København V, Danmark

$Forst\u00e5 dine f\u00f8lelser$

Oplever du, at det kan være svært at mærke, hvad du føler? Eller måske mærker du noget, men har svært ved at sætte ord på, hvad det er? Kom og hør mere om, hvordan en opvækst med misbrug kan påvirke din evne til at mærke, forstå og tale om dine følelser.
Dilemmaer vi vender på mødet:
- Hvordan kan jeg blive bedre til at forstå mine tanker og følelser
- Hvordan kan jeg få et sprog for det, jeg føler og mærker?
- Hvordan kan jeg blive bedre til at handle på det, som jeg mærker?
Mødet er et undervisningstilbud og ikke terapi, og det henvender sig til unge i TUBAs målgruppe. Du er mere end velkommen til at tage fx din kæreste, ven, veninde, søskende eller andre med.
Umiddelbart efter drop-in kl. 17:45-18:30 afholder vi en refleksionsgruppe. Her vil der for dem, der er interesserede i det, være mulighed for at gå mere personligt i dybden med nogle af de emner, der er blevet berørt. I refleksionsgruppen kan man dele tanker og følelser med andre samt få rådgivning fra terapeuterne.
Vi glæder os til at se dig!
Adresse:
TUBA København
Vesterbrogade 69, 1. tv.
1620 København
Læs mere om TUBA og find hjælp her: https://www.tuba.dk/