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(German Below)Falling Through Space is a collaborative workshop between Ludwig Hefele, Nil Teisner and FAM Munich. During this weekend Ludwig and Nil will present their individual practices and especially the intersections of these and make them accessible to the participants.
During the workshop you will get an access to dance-acrobatic movements on floor level, parkour flow elements over boxes and the connection of these disciplines. What happens when different practices are combined and the boundaries of a discipline are left behind? We will approach these questions playfully and explore the open space together.
"One's destination is never a place, but a new way of seeing things." - Henry Miller
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Date:
Saturday 01.06.2024
Sunday 02.06.2024
Time:
Saturday: 10:00 - 17:00 (incl. break)
Sunday: 10:00 - 17:00 (incl. break)
Fee:
250€*/280€
*we offer an Early Bird price for registrations before May 1st
Presumably the workshop will be taught in German. However, if English-speaking participants register, the workshop will be held in English.
Ludwig-Thoma-Realschule, Fehwiesenstraße 118, 81673 Munich, Germany
Payment and binding registration to: [email protected]
Registration for the event is valid when the required amount has been posted as payment received.
Participation can not be cancelled but transferred up to 24h before the event. The transfer must be communicated via email to [email protected].
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You don't need any special acrobatic or parkour skills to take part in the workshop, and you don't have to be particularly agile or overly strong. However, you should have an active movement practice - which style doesn't matter. Please remember that we will be moving intensively for many hours. IF you already participated in our last FTS Workshop, we would love to have you on this one again - no worries, we will present novel material in this one as well.
This workshop is a collaboration with FAM Munich. FAM (Free Arts of Movement) is a Munich-based freestyle sports club that teaches parkour, trampoline, movement and other disciplines. As with the workshop, the focus is on fun in movement, individual process and movement as a means to a fulfilled life. The practitioner is encouraged to find their own style, their own way of expressing themselves through movement. The contents of the workshop can be further practiced and intensified in a supportive group at FAM.
Find all info and Training schedule on: https://www.freeartsofmovement.com/
The following contents will be presented individually as well as linked together during the workshop.
Acrobatics and improvisation:
The fascination of movements in space, on the floor and with gravity, elements from acrobatics and improvisation. Rolling, supporting, upside down, jumping, slow, fast, gentle, explosive and wild.
The approach is to find effortlessness, lightness, precision and calmness in the movement. It is less about learning particularly difficult elements and more about finding pure joy in expressive movement and flow.
Parkour Flow:
This part of the workshop combines elements from dance acrobatics with parkour elements and is intended to show that parkour does not always have to be rough or difficult, but can be much more multifaceted. Well-known concepts from "object manipulation" are given a new framework, resulting in completely new movement possibilities for which you don't have to have any previous experience or fulfill any mandatory requirements. Apart from skills, the main focus is on creative work with an obstacle in order to expand one's own movement landscape and to find one's own "parkour vision".
Fall school and reaction:
The focus is on fear management, training intuition and confidence in oneself. Through solo and partner exercises, creativity and problem-solving skills are challenged, while the fear of falling is faced effortlessly. Rolling and intercepting techniques are learned and tested in a playful way. The work is strongly inspired by Nil's many years of skateboarding and acrobatics experience, as well as Ludwig's many years of parkour practice.
After the seminar, participants will receive a summary document with videos, texts and other resources that were covered during the weekend. It is understood that the resources will be treated with respect.
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About the teachers:
Nil has been involved in various physical disciplines since childhood and has been sharing his experiences and ideas about a holistic, long-lasting, fulfilling and joyful movement practice in his work for over 10 years.
The teaching is informed by his interest and practice of many systems and disciplines including rehab & health training, acrobatics, skateboarding, bouldering, dance, weight training, parkour, gymnastics, combat, yoga, meditation, bodywork, didactics, pedagogy etc.. In addition, aspects such as learning experiences and processes, exploration of the self, trust in one's own body or fear management are an integral part of the approach.
The work is informed by many teachings, including:
Tom Weksler, Fighting Monkey Practice, Moshe Feldenkrais, Katy Bowman, Ido Portal.
After a few sedentary years, Ludwig's first point of contact with sport was the gym. After some time he came across Ido Portal and Movement Culture through Calisthenics and finally landed in Parkour through friends - here he quickly gained a foothold and found his first great love in the field of movement. The more he absorbed all the parkour elements, the more his interest in other forms of movement grew, a cross-discipline approach was therefore established - especially inspired by the circus and dance scene. He has expanded his knowledge through various teachers and mentors, including Emmet Louis, Marcello Palozzo, Ido Portal and many more.
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German
Falling Through Space ist ein kollaborativer Workshop zwischen Ludwig Hefele, Nil Teisner und der FAM München. An diesem Wochenende werden Ludwig und Nil ihre individuellen Praxen und vor allem die Schnittstellen dieser vorstellen und den Teilnehmern zugänglich machen.
Während des Workshops erhältst du einen Zugang zu tanz-akrobatischen Bewegungen auf Bodenebene, Parkour-Flow Elementen über Kästen und die Verbindung dieser Disziplin. Was entsteht wenn verschiedene Praxen kombiniert werden und die Grenzen einer Disziplin verlassen werden? Diesen Fragen werden wir uns spielerisch annähern und gemeinsam den geöffneten Raum erkunden.
“One’s destination is never a place, but a new way of seeing things.” - Henry Miller
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Datum:
Samstag den 01.06.2024
Sonntag, den 02.06.2024
Uhrzeit:
Samstag: 10:00 - 17:00 Uhr (inkl. Pause)
Sonntag: 10:00 - 17:00 Uhr (inkl. Pause)
Beitrag:
250€*/280€
*Wir bieten einen Frühbucherrabatt bei Anmeldung vor dem 01. Mai an
Vermutlich wird der Workshop auf deutsch unterrichtet. Melden sich jedoch englischsprachige Teilnehmer an, wird der Workshop auf englisch gehalten.
Ludwig-Thoma-Realschule, Fehwiesenstraße 118, 81673 München
Bezahlung und verbindliche Anmeldung an: [email protected]
Die Anmeldung zur Veranstaltung ist dann gültig, wenn der geforderte Betrag als Zahlungseingang verbucht wurde.
Die Teilnahme kann nicht storniert, sondern nur bis 24h vor der Veranstaltung übertragen werden. Die Übertragung muss via Email an [email protected] mitgeteilt werden.
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Um beim Workshop teilzunehmen brauchst keine spezielle akrobatische oder Parkour Vorkenntnisse, musst nicht besonders beweglich oder übermäßig kräftig sein. Du solltest allerdings eine aktive Bewegungspraxis haben - welcher Stil ist dabei egal. Denk bitte daran, dass wir uns viele Stunden intensiv bewegen werden.
Wenn du schon beim ersten FTS Workshop teilgenommen hast, würden wir uns freuen, dich wieder dabei zu haben. Keine Sorge, wir werden auch neues Material unterrichten.
Dieser Workshop ist eine Kollaboration mit FAM München. FAM (Free Arts of Movement) ist ein Münchner Freestyle Sportverein in welchem Parkour, Trampolin, Movement und andere Disziplin unterrichtet werden. Dabei steht - genauso wie beim Workshop - Spaß an der Bewegung, individueller Prozess und Bewegung als ein Mittel für ein erfülltes Leben an vorderster Stelle. Der Übende wird ermutigt einen eigenen Stil zu finden, eine eigene Art und Weise, sich durch Bewegung auszudrücken. Die Inhalte des Workshops können bei FAM in einer unterstützenden Gruppe weitergeübt und intensiviert werden.
Die Website mitsamt aller Trainingszeiten: https://www.freeartsofmovement.com/
Folgende Inhalte werden während des workshops sowohl einzeln vorgestellt als auch miteinander verknüpft.
Akrobatik und Improvisation:
Die Faszination von Bewegungen im Raum, am Boden und mit der Schwerkraft, Elemente aus der Akrobatik und der Improvisation. Rollen, stützen, kopfüber, springen, langsam, schnell, sanft, explosiv und wild.
Hierbei wird ein Ansatz verfolgt, welcher darauf abzielt, Mühelosigkeit, Leichtigkeit, Präzision und Ruhe in der Bewegung zu finden. Es geht weniger darum besonders schwierige Elemente zu erlernen als die pure Freude an ausdrucksstarker Bewegung und Bewegungsfluss zu finden.
Parkour Flow:
Dieser Teil des workshops vereint Elemente aus der Tanzakrobatik mit Parkour Elementen und soll zeigen, das Parkour nicht immer rough oder schwer sein muss sondern eben deutlich facettenreicher sein kann. Bekannte Konzepte aus der „Objekt Manipulation“ bekommen einen neuen Rahmen, dadurch entstehen ganz neue Bewegungsmöglichkeiten, für die man weder Vorerfahrung noch zwingend Voraussetzungen erfüllen muss. Neben skills geht es vor allem um kreatives Arbeiten mit einem Hindernis um die eigene Bewegungslandschaft auszubauen und die eigene „Parkourvision“ zu finden.
Fallschule und Reaktion:
Im Vordergrund stehen Angstmanagement, Schulung der Intuition und Vertrauen in sich selbst. Durch Solo- und Partnerübungen werden hier Kreativität und Problemlösefähigkeiten gefordert wobei sich der Fallangst mühelos gestellt wird. Roll- und Abfangtechniken werden erlernt und in spielerischer Art und Weise getestet. Die Arbeit ist stark durch Nil’s langjährige Skateboard- und Akrobatikerfahrung, sowie durch Ludwig’s langjähriger Parkourpraxis inspiriert.
Im Anschluss an das Seminar erhalten alle Teilnehmer*innen ein zusammenfassendes Dokument mit Videos, Texten und anderen Ressourcen die am Wochenende behandelt wurden. Es wird davon ausgegangen, die Ressourcen mit Respekt zu behandeln.
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Über die Lehrer:
Nil ist seit Kindesbeinen an in verschiedensten körperlichen Disziplinen involviert und gibt seine Erfahrungen und Ideen zu einer holistischen, langlebigen, erfüllenden und freudebringenden Bewegungspraxis seit über 10 Jahren in seiner Arbeit weiter.
Der Unterricht ist durch sein Interesse und seiner Praxis vieler Systeme und Disziplin geprägt, darunter Reha- & Gesundheitstraining, Akrobatik, Skateboarden, Bouldern, Tanz, Kraftsport, Parkour, Turnen, Kampf, Yoga, Meditation, Körperarbeit, Didaktik, Pädagogik etc. Zudem sind Aspekte wie Lernerfahrungen und -prozesse, Erforschung des Selbst, Vertrauen in den eigenen Körper oder Angstmanagment fester Bestandteil der Herangehensweise.
Die Arbeit ist von vielen Lehren geprägt, darunter:
Tom Weksler, Fighting Monkey Practice, Moshe Feldenkrais, Katy Bowman, Ido Portal.
Nach einigen bewegungsarmen Jahren war Ludwigs erster Berührungspunkt mit Sport das Fitnessstudio. Nach einiger Zeit ist er über Calisthenics auf Ido Portal und die Movement Culture gestoßen und letztlich durch Freunde bei Parkour gelandet - hier fasste er schnell Fuß und fand seine erste große Liebe im Bereich Bewegung. Je mehr er all die Parkourelemente aufgesaugt hat, desto mehr wuchs auch das Interesse an anderen Bewegungsformen, ein Disziplin übergreifender Ansatz hat sich daher etabliert - besonders inspiriert durch die Zirkus- und Tanzszene. Sein Wissen hat er durch verschiedene Lehrer und Mentoren erweitert, unter anderem Emmet Louis, Marcello Palozzo, Ido Portal und viele mehr.
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Event Venue & Nearby Stays
Ludwig Thoma Realschule, Fehwiesenstraße 118,Munich, Germany
