Advertisement
Fræðslunámskeið Nauthólsvík Lau 30. maí, kl. 10:30 - 14:30Námskeiðið fjallar um hvernig öndun, kuldi og hiti geta haft djúpstæð áhrif á bæði líkamlega og andlega heilsu. Rannsóknir sýna að þessar aðferðir geta meðal annars, dregið úr streitu, aukið orku, bætt einbeitingu, dregið úr bólgum og styrkt almenna heilsu. Hægt er að taka þátt í báðum hlutum eða velja annan hvorn.
Hluti 2 - Kuldi og hiti 13:00 - 14:30
Áhrif kulda og hita á líkama og huga
Vísindin á bak við kulda og hita
Leidd sjódýfa, gufubað og heitur pottur
Hagnýt notkun kulda og hita
Ókeypis á námskeiðið
Advertisement
Event Venue
Nauthólsvík, Reykjavík, Iceland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.










