About this Event
Gönn dir eine Pause von deiner gewohnten Abendroutine und komm zu unserer Dinner Canceling Tee Stunde. Statt Abendessen trinken wir gemeinsam einen erfrischenden Bio-Fastentee und entdecken die sanfte Praxis des intermittierenden Fastens, indem wir dem Körper über Nacht eine längere Pause schenken.
Wir schaffen einen Raum für offene Gespräche – über Ernährung, Gewohnheiten und kleine Veränderungen, die einen gesünderen und achtsameren Lebensstil unterstützen können.
Viele Teilnehmer schätzen das Fasten als Gelegenheit, um:
· Ein tieferes Bewusstsein für Hunger- und Sättigungssignale zu entwickeln
· Zu mehr mentaler Klarheit und innerer Ruhe zu finden
· Raum für Selbstreflexion und eine stärkere Körperwahrnehmung zu schaffen
· Die Entwicklung gesünderer Routinen und Essgewohnheiten zu unterstützen
· Sich leichter, fokussierter und stärker mit dem eigenen Körper verbunden zu fühlen
Wichtige Punkte für alle Teilnehmer:
Fasten ist möglicherweise nicht für jede Person geeignet. Es ist wichtig, vor der Teilnahme an einem ärztlichen Rat einzuholen, um zu prüfen, ob Fasten für Sie geeignet ist – insbesondere, wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen.
Der angebotene Dinner Canceling Kurs ist ein begleitendes Wellness- und Präventionsprogramm und stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie.
Personen, die nicht zur Teilnahme an unseren Fastenprogrammen berechtigt sind:
- Schwangere oder stillende Personen
- Kinder und Jugendliche (noch im Wachstum)
- Menschen, die untergewichtig sind oder an Essstörungen leiden (z. B. Anorexie, Bulimie)
- Personen mit schweren körperlichen Erkrankungen, wie z. B.: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwere Nieren- oder Lebererkrankungen, unkontrollierter Bluthochdruck, Krebs
- Menschen mit Typ-1-Diabetes (aufgrund des Risikos schwerer Blutzuckerschwankungen)
- Personen, die Medikamente einnehmen, die eine Nahrungsaufnahme erfordern oder durch Fasten beeinträchtigt werden können
- Ältere Erwachsene mit Gebrechlichkeit oder einem Risiko für Mangelernährung
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder akuten Infektionen
Unser Kurse finden an folgender Adresse statt:
MOKOH Music
Grünberger Straße 44a
10245 Berlin
Bitte gehe in die Grünberger Höfe hinein – unsere Location befindet sich unten rechts im Erdgeschoss bei MOKOH Music.
Event Venue & Nearby Stays
Grünberger Str. 44a, Grünberger Straße 44a, Berlin, Germany
EUR 20.00
