Advertisement
A csípő területén tároljuk a stresszt és a különféle negatív érzelmeket (félelem, szégyen, szomorúság), ezért fontos, hogy fellazítsuk ezt a területet.Hatunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanuljuk, hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolja a testtartást is. Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáljuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója fog javulni. Finom szinten a gyökér, a nemi és a köldök csakrák harmonizálásával az akarat, az érzés és a gondolkodás közötti egyensúly teremthető meg. Ez a 3 órás gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.
Oktató: Gojdár Ildikó vaisnava jógamester, Főiskolánk gyakorlati jógatanára.
-----
A workshop 180 perc hosszú gyakorlás 2026. április 26-án, vasárnap 10:00-13:00-ig.
Ár: 9.500 Ft
-----
Helyszín:
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája)
1039 Budapest, Attila u. 8. (saját parkolóval az udvarban)
-----
Részletek és jelentkezés: https://jogapont.hu/termek/csiponyito-jogaworkshop/
ℹ️További infó Kiss Éva tanfolyamszervezőnél
Telefon: +36302162883
E-mail: [email protected]
Advertisement
Event Venue
Attila utca 8., Budapest, Hungary, 1039
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
