Advertisement
II. ZONA&FLOW WORKSHOP 📍 április 26. 📍 MagNet HázSzeretettel várlak a következő workshopomon, amelynek témája:
"Dinamikus Egyensúly - Erő, tartás, jelenlét"
A ZONA&Flow workshop egy komplex, élményalapú program, ahol a fizikai erő, a testtudatosság és a belső stabilitás találkozik.
A napot egy mélyebb szakmai előadással indítjuk, amelyben szó lesz az izmomépítés, a testtartás és a szálkásítás testi hátteréről, a fascia-rendszer szerepéről, valamint az erőedzés női egészségre gyakorolt hatásairól.
Az elméleti alapokat egy dinamikus flow-t és izometrikus erősítést kombináló edzés követi, amely segít megtapasztalni a csendes, megtartó erőt és az idegrendszert stabilizáló, belső fókuszt megteremtő áramlást.
A szünet után egy második előadásban coaching szemlélettel dolgozunk a testkép, az önazonosság, az énerő és a kisugárzás témáján, majd egy core-fókuszos, tartásjavító erősítés jön, amelynek olyan igazi, "beleállok az erőmbe" fílingje lesz.
A napot egy integráló, levezető flow és kötetlen beszélgetés zárja.
Részvételi díj: 15000 Ft
Jelentkezés: 📌 [email protected]
------------
A workshop therooms.hu tagoknak kedvezményes, 13500 FT
Advertisement
Event Venue
MagNet Közösségi Ház, Andrássy út 98. ,Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
