Name: Alignment Breathwork - Breath, Release and Expand
Start: 2026-05-22T17:30:00+02:00
Location: Prana Yoga Shala

- Danish below –

Alignment breathwork - Breath, Release and Expand

This kind of breathwork combines exercises from different therapeutic modalities together with strong-continuous breathing for about 1 hour.
During such a session a person typically moves through many different stages. It can evoke powerful emotions and can facilitate deep emotional and physical healing. Feelings of profound peace, liberation of deep seated and repressed emotions or immense joy are all sensations that can be experienced by people engaging in this kind of breathwork - helping you re-align with your true self.
The session can for some be felt quite intensely and for others be a more gentle journey. It will always be a different experience for everyone and every time - there is no right nor wrong way to experience this kind of breathing - there is just you and your experience.

This session will be guided by Emil
Emil is both trained and experienced facilitator who will assist you throughout the process. Emil started his breathwork journey in 2014 with Holotropic Breathwork. He has since trained in Clarity Breathwork and has been facilitating breathwork sessions since 2019.
---
The breathwork is based on Rebirthing and Clarity Breathwork. The session will be with music to help stimulate the journey. For more in-depth information on these modalities you can follow these links:
https://claritybreathwork.com/
Rebirthing Breathwork Association | Breath is Life (rebirthingassociation.com)

We will meet at 17:30 and finish at approximately 20:15
Location: Prana Yoga Shala - Magstræde 10c 1st floor, Copenhagen
---------------------------------------------------------------------------
-- Price: 400 DKK
Mobilepay: 71 31 30 38 or cash (if bringing cash, a deposit of 200 DKK on mobilepay is required)
(Please remember to write which date you are signing up for!)
If the suggested price is not available for you at this time, but you still wish to participate please reach out.

Practical:
-Please bring warm and comfortable clothes. Blankets and cushions are available.
-Yoga mats will be provided. You are welcome to bring your own mat as well for extra cushioning.
-Also a good idea to bring a water bottle.
-There will be a bit of fresh fruit available after the session.
-Please arrive 10 minutes before we begin to ensure that we can start on time.
-If you are pregnant, have epilepsy, high blood pressure or any heart conditions please reach out. You can still participate in a modified way.
-If you have asthma, you can participate, but bring your inhaler.
Max. 14 participants
—

Alignment breathwork - Breath, Release and Expand

Denne form for åndedrætsterapi kombinerer øvelser fra forskellige terapeutiske tilgange sammen med stærk-kontinuerlig vejrtrækning i cirka 1 time. Under en session bevæger man sig typisk gennem flere forskellige tilstande. Det kan fremkalde stærke følelser og kan bringe dyb følelsesmæssig- og fysisk healing. Følelsen af dyb fred, glæde eller befrielse af dybtliggende og undertrykte følelser kan opleves under denne slags åndedrætsterapi - alt sammen processer som hjælper med at re-aligne dig til dit sande selv.
Sessionen kan for nogle mærkes meget intenst og for andre være en mere blid rejse. Ingen sessioner er ens - der er ingen rigtig eller forkert måde at opleve denne form for åndedrætsterapi - det er dig og din oplevelse.

Denne session vil blive guidet af Emil og Mads
Emil er en erfaren og uddannet facilitator indenfor breathwork. Emil startede sin breathwork-rejse i 2014 med Holotropic Breathwork. Han har siden trænet i Clarity Breathwork og har faciliteret åndedræts sessioner siden 2019.
Mads har været på madrassen og deltaget i åndedræts sessioner regelmæssigt igennem de sidste par år. Han har siden hen startet oplæringen og arbejdet med at assistere og hjælpe andre under sessionerne. Han rejser snart for at deltage i og fuldføre den komplette træning i Clarity Breathwork systemet.
Denne form for åndedrætsterapi er baseret på systemerne Rebirthing og Clarity Breathwork. Sessionen vil være med musik for at stimulere rejsen. For mere dybdegående information om disse modaliteter kan du følge disse links:
https://claritybreathwork.com/
Rebirthing Breathwork Association | Breath is Life (rebirthingassociation.com)
---------------------------------------------------------------------------
Vi mødes kl. 17:30 og slutter ca. kl. 20.15
Lokation: Prana Yoga Shala - Magstræde 10c 1. sal, København
-- Pris: 400 DKK
-- Mobilepay: 71 31 30 38
ELLER
Kontant (hvis du medbringer kontant kræver det et 200 DKK depositum på mobilepay for at bekræfte din plads)
(Husk at skrive hvilken dato du tilmelder dig!)

Hvis den anbefalede pris ikke er tilgængelig for dig, men du stadigt ønsker at deltage så tag gerne kontakt.

Praktisk:
-Medbring varmt og behageligt tøj. Tæpper og puder er tilgængelige.
-Der er yogamåtter tilgængelige. Du er også velkommen til at medbringe din egen måtte for ekstra underlag.
-Det er en god ide at medbringe en vandflaske.
-Der vil være en smule frisk frugt efter sessionen.
-Kom venligst 10 minutter før kl. 10 for at sikre, at vi kan starte til tiden.
-Hvis du er gravid, har epilepsi, forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme, så kontakt os venligst. Du kan stadig deltage på en modificeret måde.
-Hvis du har astma, kan du deltage, men medbring din inhalator.
Maks. 14 deltagere.
—