Advertisement
Vi bliver ældre og ældre. Udviklingen af moderne medicin, vores gener og forbedrede levevilkår spiller en væsentlig rolle. Men der er også ting vi selv kan gøre, for at holde både krop og hjerne stærke som årene går. Ny forskning har vist, hvor afgørende styrketræning og hjernegymnastik er for at sænke kroppens forfald og modarbejde bl.a. demens. Til denne aftenkonsultation skal vi lære om det bedste, vi selv kan gøre for at holde os stærke og friske længst muligt.🎟️ Billetter: Studerende: 95 kr. / Standard: 145 kr.
🩺 En Hypokonder-billet giver adgang til alle tre Aftenkonsultationer med helende rabat (395,- kr.) Find Hypokonder-billet ved at klikke her: https://billetto.dk/e/hypokonder-billet-billetter-1889951
🥂Efter foredragene byder vi på et glas bobler (inkluderet i billetten), og museets udstillinger er åbne til kl. 21.00.
Hjernegymnastik er afgørende for sund aldring og er med til at holde demens for døren og i det hele taget holde os skarpe. Hjerneforsker og professor Kamilla Woznica Miskowiak er ekspert i kognitiv neuropsykiatri. Hun forsker i, hvordan hjernen kan regenereres og styrkes. Med sine forskningsresultater vil hun give et indblik i, hvordan vores hjerner udvikler sig, og hvordan vi gennem målrettet træning kan styrke vores hukommelse, koncentrationsevne og mentale sundhed – uanset alder.
Allerede i løbet af 30’erne begynder vi at miste muskelmasse. Først langsomt og siden hurtigere. Med alderen dør nemlig flere og flere af de nerveceller, der sender signal til muskelcellerne om, at de skal bevæge sig. Om træning ligefrem kan forhindre det, er uvist, men netop derfor er det vigtigt, at vi styrker dem, der er tilbage. Casper Søndenbroe forsker i, hvordan styrketræning påvirker kroppens aldringsprocesser. Han vil denne aften gøre os klogere på, hvad der sker med kroppen i takt med alderen, og hvad vi kan gøre for at give vores krop de bedste vilkår for en stærk alderdom.
Foredragsholdere:
Kamilla Woznica Miskowiak, Professor i Kognitiv Neuropsykiatri, Klinisk professor på Institut for Klinisk Medicin og Professor på Institut for Psykologi på Københavns Universitet.
Casper Søndenbroe, Postdoc i muskelfysiologi og aldring på Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet.
Advertisement
Event Venue
Bredgade 62, 1260 Copenhagen, Denmark, Bredgade 62, 1260 København K, Danmark, Copenhagen , Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
