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                    你是否曾想過,現時的自己是如何一步步形成的?那些情緒的起伏、下意識的反應、不經意浮現的念頭,它們究竟從何而來?
心理學家阿德勒認為:「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」
童年的影響或許比我們想像中更深遠 —— 內心的那個小孩一直影響著我們的情緒和反應。
也許我們不太知道要如何與這個小孩共處,也許我們長期以來都忽視他/她的需求,甚至內心會有一道「大人」的聲音,習慣以批判、責備的方式對待他。但別忘了——「他還只是個孩子!」他需要的並不是沉默的回避,不是令人窒息的壓抑,也不是嚴苛的批評,而是我們的理解和支持。
這個工作坊將會以基模治療的角度,將帶領你探索內心的小孩,理解他/她的需求與情感。你可以在互動練習中學會如何擁抱內在小孩,重新連結內在的父母角色,建立更健康的平衡。讓我們一起踏上這段自我探索與療癒的旅程,為內心的小孩找到一個安全的依靠。
*本活動不設任何心理學或輔導的學歷要求。
*當日有自我揭露部分,可能會令參加者情緒波動。
(在這個安全的空間裡,請依照自己舒適的程度分享,不需要勉強自己。)
報名:https://treehole.hk/event/prac-counselling/?utm_source=meta&utm_medium=event
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                    Event Venue & Nearby Stays
樹洞香港 Treeholehk, 178 Johnston Rd, Wan Chai, Hong Kong, Hong Kong SAR
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