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瞑想🌺ラテン部
Brazilian Zouk 編✨
こんにちは♪
Vartmanaです😊
Salsaを踊り始めた2011年から、気がつけば長い年月が経ちました。
更にその後出会ったBrazilian Zouk。
この美しいダンスにすっかり恋に堕ちてしまいました😍
とてもセンシュアルで、しなやか。
そして観ている方もうっとりしてしまう魅力的なダンス。
2人で踊るヨガとも言われてもいるペアダンスです。
Zoukには、センシュアル系の流行りのR&Bで踊るBrazilian Zoukと、
しっかりとステップを踏むランバダが進化したLamba Zoukの２つの流派があります。
近年ではその２つが融合されて来た様にも感じられます。
日々進化している感覚がとても感じられるフレキシブルな世界感のダンスです。
しっかりと中心軸を意識して、足裏も意識しながら踊る事を覚えていきます。
音楽に身を委ねながら、
呼吸、身体の感覚、人とのつながりを感じていきましょう。
「ペアダンス未経験だけど大丈夫？」
「覚えられるかな？」
そんな方も大歓迎🧡
✔ はじめての方向け
✔ ゆっくり丁寧
✔ 感覚を大切にした内容
で進めていきます✨
後半は、
🌊海と海藻のエクササイズを通して、Zoukの基本的なムーブメントを取り入れてみます。
身体をゆるめ、
流れに身をまかせ、
音と呼吸に溶けていくような時間を
一緒に体験しましょう😊
🐬✨✨✨✨✨💫
🦋✨✨✨✨✨💫
🟠日時
2026年5月22日（金）
18:30 Open
18:45〜20:45
鏡付きの会場への変更があり、時間が15分遅れて始まります🙏🩷
🟠参加費
3500円
✨早割✨
5/18までのご予約で3000円💓
🟠場所
都立大学駅より徒歩約7分
※申し込み完了の方に詳細お送りします♪
🟠内容
・ストレッチ
・Brazilian Zouk 基本ムーブメント
・アイソレーション
・ベーシックステップ
・海と海藻の瞑想🌊
・やさしいペアワーク
今回はまずZoukのビートに慣れていくところから。
立ち方や身体の使い方などを
覚えていきましょ。
🌈5/19までに3名以上で開催決定となります✨（会場を鏡付きの部屋に変更、諸事情により変更しました😊）
Zoomクラスも今後は検討してみます。
参加希望、気になるよ。という方は
Fuyuko Vartmanaまでメッセージ下さいな🥰
🌟初心者歓迎
🌟お一人参加歓迎
🌟男性参加もWelcome✨
🌟動きやすい服装でどうぞ♪
🌟靴はジャズシューズの様なグリップは効きつつ、靴底がターン出来るものをおすすめします。
（靴下の爪先だけ少し切る方法もあるよ）
🟠最後に最近良く観ているZouk Pairの動画です💓