Advertisement
27, 28, და 29 მარტს ლუმოსი გეპატიჟებათ სამდღიან დაოსურ რითრითზე ცემში, რომელსაც გაუძღვებიან ჩვენი ციგუნის მასწავლებელი, მეგი და ტაი ჩის უხუცესი ინსტრუქტორი, იური.რა გელით რითრითზე?
დილას დავიწყებთ ციგუნით - რბილი, ნელი მოძრაობებით, რომლებიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, აღადგენს ენერგიას და გვამზადებს დღისათვის.
შუადღესა და საღამოს გვექნება ტაი ჩის პრაქტიკები - მოძრაობა მედიტაციაში, სადაც სხეული და სუნთქვა ერთ რიტმში ერთიანდება.
დაოსური პრაქტიკები, ერთი შეხედვით, მარტივია, მაგრამ:
იწვევს ენერგიის მოზღვავებას;
აუმჯობესებს განწყობას;
აბალანსებს სხეულსა და გონებას;
გვასწავლის თუ როგორ გავუმკლავდეთ ყოველდღიურ გამოწვევებს
აძლევს ბიძგს ყოველდღიურ, დამოუკიდებელ პრაქტიკას.
გარდა გამოცდილებისა რითრითი სრულად მორგებულია დამწყებებისთვისაც - არ არის საჭირო წინასწარი გამოცდილება.
დამატებით რითრითზე:
ენერგეტიკული წერტილების (აკუპრესურის) ვორქშოფზე
ისწავლით:
როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავსა და სხვებს ტკივილის , და სტრესული სიტვაციეების დროს;
როგორ ვიმუშაოთ დაღლილობასთან, უენერგიობასთან;
როგორ შევიმსუბუქოთ კონკრეტული ორგანოების დისკომფორტი
ბგერითი თერაპია - ღრმა მოდუნებისა და აღდგენისათვის;
ბევრი სეირნობა ტყეში და სუნთქვითი სავარჯიშოები
დრო საკუთარ თავთან მარტო ყოფნისთვის;
ცემში კვლავ გვიმასპინძლებს სასტუმრო „განთიადი“ - მყუდრო გარემო, კომფორტული ნომრები და ტყესთან სიახლოვე, რაც საშუალებას მოგვცემს, სრულად დავისვენოთ და ბუნებასთან დავბრუნდეთ.
https://www.facebook.com/TsemiGantiadi
რითრითის ღირებულება:
1 კალათა (1 მარტამდე) - 490 ლარი
2 კალათა (15 მარტამდე) - 570 ლარი
3 კალათა (25 მარტამდე) - 660 ლარი
რეგისტრაცია გულისხმობს პრაქტიკაზე დასწრების ღირებულების 50%-ის, დარჩენილი ნაწილის სრულად გადახდა ხდება 5 მარტამდე
15 მარტამდე გაუქმების შემთხვევაში დაგიბრუნდებათ სრული გადახდილი თანხა, მინუს 50 ლარი ადმინისტრაციის ხარჯი;
15 მარტის შემდეგ გადახდილი თანხა აღარ დაბრუნდება
ღირებულებაში შედის:
განთავსება სასტუმროში;
კვება;
ყველა პრაქტიკაზე დასწრება;
თანხაში არ შედის მგზავრობა. მონაწილეები თავად გადანაწილდებიან თავიანთ მაქანებში
გამგზავრება — პარასკევს 09:00 საათზე;
დაბრუნება — კვირას საღამოს 21:00 საათზე
რეგისტრაციისთვის
მოგვწერეთ ჩათში
ან დაგვირეკეთ:
595 620 001
ჩვენი სტუდიის მისამართი:
საირმის 71 — გოძიაშვილის პარკში
Advertisement
Event Venue
Lumos • ლუმოს (Sairme St. 71/ Inside Godziashvili Park /Tbilisi), Sairme St. 71/ Inside Godziashvili Park / საირმის ქ. 71 Tbilisi, Georgia,Tbilisi, Georgia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
