Advertisement
Въздушна йога + йога за правилна стойка за деца. Първа практика Безплатна на 12 Март.Съвременните деца прекарват все повече време седнали – пред компютър, телефон или в училище. Това често води до прегърбване, напрежение в гърба и раменете и неправилна стойка.
Нашите занимания съчетават:
🧘♀️ Въздушна йога (йога на хамак)
– укрепва мускулите на гърба и корема
– разтоварва гръбначния стълб
– подобрява баланса и координацията
– изгражда увереност и усещане за контрол над тялото
Хамакът позволява нежна декомпресия на гръбначния стълб и прави упражненията едновременно ефективни и забавни.
🧘 Йога за подобряване на стойката
– заздравява мускулите, поддържащи гръбнака
– коригира навика за прегърбване
– подобрява дишането
– развива телесна осъзнатост
Работим върху правилното подреждане на тялото чрез специално подбрани упражнения, разтягания и дихателни техники, подходящи за детската възраст.
✨ Ползи за детето:
✔ По-силен и здрав гръб
✔ По-добра концентрация
✔ Намалено напрежение
✔ Повече увереност
Заниманията се провеждат в малки групи, в безопасна и подкрепяща среда.
Advertisement
Event Venue
Велико Търново, бул България 27, вход Запад, ЕТ.2, Булевард България 27, 5000 Велико Търново, България, Veliko Tarnovo, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
