Advertisement
Образователен семинар по Аюрведа, организиран от Аюрведа Клиник София, в партньорство с Yoga District InternationalАюрведа разглежда човешкото здраве като динамичен процес, в който тялото и умът непрекъснато взаимодействат с природните цикли.
Смяната на сезоните и ритъмът на деня оказват пряко влияние върху метаболизма, нервната система, имунитета и психо-емоционалния баланс.
Пролетта е период на преход – време, в което натрупаните дисбаланси от зимата често излизат на повърхността. Именно тогава правилното адаптиране на режима е ключово за превенцията и възстановяването.
По време на семинара ще разгледаме как сезонните и дневните цикли (Ritucharya и Dinacharya) влияят върху дошите и как чрез Аюрведа можем съзнателно да се синхронизираме с природата.
Разбирането на тези принципи е ключово за:
🔹 поддържане на стабилен метаболизъм през пролетта
🔹 намаляване на пролетната умора, тежест и възпалителни процеси
🔹 правилно адаптиране на хранене и дневен режим
🔹 подкрепа на имунната система
🔹 устойчив вътрешен баланс и превенция на сезонни заболявания
🎓 Лектор на семинара ще бъде д-р Махеш Гарже
Аюрведичен лекар с клинична практика, специализиран в конституционна диагностика, превантивна медицина и интегративен аюрведичен подход към здравето!
Очакваме Ви:
🧘 Йога Дистрикт, студио Мандала, Бул. "Княгиня Мария Луиза" 58, ет. 5, София
🗓 22 март | 16:00 ч.
По време на семинара ще бъдат разгледани:
🔹 принципите на сезонните и дневните аюрведични ритми
🔹 влиянието на пролетта върху Вата, Пита и Кафа
🔹 чести сезонни грешки в хранене и начин на живот
🔹 практически насоки за балансиране чрез Аюрведа
📩 Местата са ограничени.
Участието е с предварително записване.
👉 Включете се тук: https://theyogadistrict.net/grafik-mandala/
Advertisement
Event Venue
Yoga District Mandala (MANDALA), Булевард Княгиня Мария Луиза 58, 1202 София, България, Sofia, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
