Advertisement
Arrangementet krev påmelding via 👉 https://aktiviteter.dnt.no/register/malaktivitetmedpameldingogbetalingsenere1_16102025051629#/Sammen med yogainstruktør Anne Marie Torheim fra Fjordyoga og turleder Linn Kristin Eidsvik inviterer vi til velvære på Geiterygghytta med rolig yoga, lokal mat og fine fjellturer for kropp og sinn 21-23 august. Dette er helgen for deg som ønsker å finne balanse, fylle på energi og gjøre plass til å dyrke deg selv i vakre omgivelser midt i hjerte av Skarvheimen. Her får du muligheten til å kombinere yoga med flotte fjellturer, sosialt samvær og tid for deg selv. Dette er en helg som passer for alle, uansett utgangspunkt.
PROGRAM
Fredag 21 august
Velkommen til Geiterygghytta 1224 moh!
Oppmøte kl 1600 på parkeringsplassen på østsiden av Geiteryggtunellen ved FV 50 mellom Hol og Aurland. Her vil turleder Linn Kristin møte dere og ta dere med på den 3 km lange turen inn til hytta. Fortvil ikke, bagasjen blir hentet med bil, så vi går uten oppakking langs grusveien. En veldig fin måte og bli litt kjent på.
Vel fremme på hytta sjekker vi inn og kommer i orden på rommene før vi får helgens første yogaøkt.
1800-1910: Velkommen til Restorativ yoga på ullmatte i Thonstuga.
Her får du invitasjon til å slippe dagen og reisen og gi rom til pust og yoga-posisjoner som fremmer ro og som tar deg mot hvile.
1930: Felles middag. Vi får servert en 3 retters middag basert på lokale råvarer. Utover kvelden står du fritt til sosialt samvær i peisestua eller om du vil nyte freden og roen med egentid.
Lørdag 22 august
0700: Kan de som vil, starte dagen med et friskt morgenbad i Geiteryggvatnet.
0730- 0840: Morgenyoga på tom mage.
Vi starter med Tibetansk riter, 5 øvelser der vi repeterer hver øvelse flere ganger og får energiene i sving. Vi går inn i yinøvelser som betyr å strekke på kroppen i ulike posisjoner over noen minutter før vi avslutter med en kroppscanning som gjør oss klar til en nydelig frokost og fjelltur.
0840-0930: Felles frokost fra hyttas rikholdige frokostbuffet. Alle smører matpakke og fyller termosen til dagens tur.
1100-1500: Fjelltur i nærområdet med turleder Linn Kristn Eidsvik. Turmål bestemmer vi i felleskap fredagen ut fra vær og værmelding. Ta med matpakke.
1800-1910: Etter fjelltur med masse frisk luft og støle kropper, kommer yogaen til deg som en gave. Nå skal vi strekke ut stive lemmer og utvide pusteøvelser som fremme detoxing og går til avslapping. Du får oppleve Yoga Nidra med yogisk søvn og totalt avslapping til slutt i økten.
1930: Felles middag. Vi får servert en 3 retters middag eller buffet basert på lokale råvarer. Utover kvelden står du fritt til sosialt samvær i peisestua eller du kan nyte freden og roen med egentid.
Søndag 23 august
0700: Kan de som vil, starte dagen med et friskt morgenbad i Geiteryggvatnet.
0730-0840: Morgenyoga på tom mage. Vi klargjør kropp og pust for en ny dag og ny fjelltur.
0840-0930: Felles frokost fra hyttas rikholdige frokostbuffet. Alle smører matpakke og fyller termosen til dagens tur.
1000: Utsjekk
1100-1600: Fjelltur i nærområdet med turleder Linn Kristn Eidsvik. Turmål bestemmer vi i felleskap lørdagen ut fra vær og værmelding. Ta med matpakke.
Etter turen blir bagasjen kjørt ut til parkeringsplassen og hver og en kan reise hjem med ny energi, gode minner og en kropp i balanse.
Med forbehold om endringer i programmet! Det er Anne Marie og Linn Kristin i samråd med vertskapet på hytta som beslutter om kurset lar seg gjennomføre som programfestet. Klokkeslett og aktiviteter kan bli endret dersom logistikken på hytta ikke går opp om det blir full hytte og turer kan bli avlyst dersom det av værmessige forhold ikke er tilrådelig.
PRAKTISK INFORMASJON
Pris:
- DNT medlem: 4100 kr
- ikke medlem: 5100 kr
Opphold inkludert mat og kursavgift betales senere. Det vil bli sendt ut en betalingslenke til hver enkelt deltaker når påmeldingsfristen er ute.
Turpakken inkluderer overnatting med full pensjon (3-retters middag/buffet, frokost, matpakke, fylling av egen termos og dusj) på Geiterygghytta, turleder, yogainstruktør og yogautstyr.
Unntak: Første dag kun middag og siste dag kun frokost + matpakke og termos.
Bli medlem i DNT her
Påmeldingsfrist: Bindende påmelding innen 31 juli 2026
Max antall på kurset: 12 personer
Overnatting: Deltakerne bor i 4-sengsrom.
Du kan benytte lakenpose i sengene på hyttene. Sovepose kan ikke benyttes.
Sengetøy og håndkle kan leies direkte på hyttene.
Matallergier, matpreffranser og eventuelle andre ting vi bør vite om:
Gi beskjed ved påmelding dersom du har matallergier, matpreferanser eller om det er andre ting vi må ta hensyn til.
Kart og ruteinformasjon: Turkart Skarvheimen 1:50 000
Sjekk også ut.no for oppdatert kart- og ruteinformasjon. Kart kan kjøpes i DNT sin nettbutikk.
Utstyr:
Vi anbefaler treningklær til yogaen og vind og vanntette turklær og gode vanntette sko til turene. Ha gjerne med deg en liten tursekk, drikkeflaske og det du ellers trenger av klær og toalettsaker for en helg i fjellet.
Adkomst: Se adkomst på Geiterygghytta sin hjemmeside.
Med bil
Kommer du med bil fra Oslo/Østlandet: Følg E16 til Hønefoss og ta av på riksveg 7 mot Gol og Geilo. Ved Hagafoss, ca 10 km. før Geilo svinger du av og følger fylkesveg 50 (Hol-Aurland) til Geiteryggtunellen. Parkring i begge ender av tunnelen.
Kommer du fra Bergensområdet/Voss/Sogn: Følg E16 til Aurland. Ta av til høyre i rundkjøringen like før Lærdalstunnelen og følg fylkesveg 50 mot Hol til Geiteryggtunnellen. Parkering i begge ender av tunnelen.
Kommer du fra Hardanger: Følg Riksvei 7 over Hardangervidda til Geilo og ta av videre mot Ål. Ved Hagafoss ca 10 km etter Geilo svinger du av og følger Fylkesveg 50 (Hol-Aurland) til Geiteryggtunnelen. Parkering i begge ender av tunnelen.
Parkering
Det finnes gode parkeringsmuligheter i begge ender av Geiteryggtunnelen. Parkering er GRATIS. Fra begge parkeringsplassene/busstoppene er det bare ca 3 km lett gange på grusvei inn til hytta.
Vilkår
For dette arrangementet gjelder DNTs generelle vilkår for påmelding og deltakelse.
Endringer og avbestillinger skal skje skriftlig på e-post til [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Geiteryggvegen 2, Buskerud, Geiteryggvegen 2, 3577 Hovet, Norge, Voss, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
