Advertisement
Kjære yoginer <3 Oppdag en autentisk yogapraksis som gir dype fordeler for sinn, kropp og sjel.
Et kurs på 1,5 time per gang over 6 onsdager – passer både for nybegynnere og mer erfarne utøvere. Oppdag kraften i en regelmessig praksis og lær noe nytt hver gang.
Dette er en helhetlig yogapraksis som leder deg inn i en dyp tilstand av ro og avspenning i både kropp og sinn. Nøkkelen til en sunn og sterk kropp og en sjel som stråler av glede ligger i den rette kombinasjonen av asanaer (yogastillinger), pusteteknikker og meditasjon – de hører sammen.
Når vi verdsetter alle disse tre elementene, kan livet bli harmonisk – som et orkester der alt spiller sammen. Den fysiske praksisen forbereder kroppen og sinnet på dypere meditasjon, og hvile etter asana-praksisen er avgjørende for at kroppen skal få integrere og lande.
Det har stor betydning hvordan du praktiserer yoga. På dette kurset vil du lære å praktisere i samarbeid med kroppen din – uten kamp, men samtidig utfordre deg selv på en trygg og bevisst måte, slik at du kan utvikle ditt fulle potensial.
Kurstid:
Onsdager 08.04 – 13.05
kl. 19:00 – 20:30
Sted : Kjerka på Fen , Rullekollvegen 11 Ulefoss
Pris: 1200 kr,-
Advertisement
Event Venue
Rullekollvegen 11, 3830 Ulefoss, Norge, Rullekollvegen 11, 3830 Ulefoss, Norge, Skien, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
