Advertisement
Ayurveda & Yoga är en fördjupande workshop med Jenny Viktorsson där yoga och uråldrig indisk hälsolära möts i en helande och medveten praktik. Under tre timmar bjuds du in till en ceremoniell paus – en möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och återknyta till kroppens egen intelligens. 🤍 💫Under denna workshop utforskar vi:
* De fem elementen – jord, vatten, eld, luft och eter
* De tre doshorna – vata, pitta och kapha
* Hur vi kan identifiera våra obalanser
* Hur yogan kan anpassas för att skapa mer harmoni
Du får både teoretisk kunskap och praktiska verktyg för att förstå dig själv djupare och skapa bättre balans i vardagen – genom rörelse, andning, livsstil och enkla ayurvediska principer.
Vi fokuserar särskilt på hur vi kan balansera oss i övergången till våren – en tid då kapha ökar i naturen och i kroppen – och hur vi kan väcka energi, lätthet och klarhet utan att stressa systemet.
En inspirerande och jordnära workshop där kunskap möter praktik.
Du behöver inga förkunskaper – bara en längtan efter att lära mer och att möta dig själv på djupet.
“Ayurveda lär oss inte hur vi ska bli någon annan – utan hur vi kan fungera som oss själva.”
Workshopen leds av Jenny Viktorsson.
Tid: 11 april 13.00-16.00
Investering: 495kr
Läs mer om eventet här: https://studiofrid.se/ayurveda/
Advertisement
Event Venue
Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sweden, Köpenhamnsvägen 46, SE-217 71 Malmö, Sverige, Malmö, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
