Advertisement
Women's Day - Dzień Kobiet we Fuego Latin Dance 🔥🔥Zróbmy z Dnia Kobiet prawdziwe święto tańca 🔥💃
8 marca to nie tylko data w kalendarzu - to Twój moment na to , by poczuć się pewnie, zmysłowo i kobieco.
Zapraszamy Was na wyjątkowy blok zajęciowy dedykowany wszystkim kobietom 💃✨To połączenie kobiecej siły, ekspresji i pasji do tańca.
PROGRAM:
11:00 Bachata solo z Magdaleną Słupską ✨ - praca z ciałem i kobiecą ekspresją, nauka kroczków pod choreografię
Poziom OPEN ( min. 4 miesiące tańczenia)
12:00 Bachata solo z Magdaleną Słupską ✨- choreografia
Poziom OPEN ( min. 4 miesiące tańczenia)
13:00 Belly Dance - Taniec brzucha z Żanetą ✨- jest tajemnicą Kobiet, ich językiem bez słów. To solowy, niezwykle zmysłowy i urzekający styl tańca. Jest to doskonała forma wyrażania artystycznej duszy i możliwość przekazania różnych emocji - dzięki temu taniec ten działa terapeutycznie, wzmacniając poczucie pewności siebie, ale także fenomenalnie wypływa na modelowanie ciała i kondycję fizyczną. Na zajęciach będziemy uczyć się poruszania pełnego gracji i kobiecości, a także tego jak wyrażać siebie i swój temperament. Nauczymy się świadomości swojego pięknego ciała. Zajęcia dostosowane są dla wszystkich Pań, bez wyjątku! Tańczymy w wygodnym stroju: Legginsy lub luźniejsze spodnie, ewentualnie długa spódnica - najlepiej z rozcięciem na nogę, boso, w baletkach lub w butach na delikatnym obcasie.
14:00 Warsztaty samby z Szymonem ✨ - to warsztaty, gdzie krok po kroku przejdziemy przez podstawy, pracę bioder i rytm, a na koniec połączymy wszystko w krótką, efektowną choreografię .
15:00 Zumba z Szymonem ✨ - czyli dynamiczny trening w rytmach latino, proste choreografie i masa endorfin, żeby od razu poczuć ten klimat
15: Joga z Kasią ✨ - Power joga to dynamiczna i intensywna forma jogi, łącząca płynne sekwencje ruchu z pracą nad siłą i wytrzymałością. Opiera się na synchronizacji oddechu z ruchem, mocno angażując mięśnie całego ciała, szczególnie core, nogi i ramiona. Zajęcia poprawiają kondycję, wzmacniają, zwiększają elastyczność i dodają energii.
16:00 Zdrowy Kręgosłup – ulga dla pleców z Moniką ✨
Zadbaj o swoje ciało, wzmocnij mięśnie brzucha i pleców, poczuj lekkość ruchu i komfort na co dzień. Poprawa postawy, redukcja napięć i regeneracja ciała — idealny prezent dla siebie z okazji Dnia Kobiet.
🕺💃 Poznajcie Naszych instruktorów:
🔥Magdalena Słupska
Jest instruktorką z ponad 12 letnim doświadczeniem w nauczaniu . Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła 18 lat temu. Zaczynała od technik klasycznych, jazzu i hip-hopu. Z biegiem lat odkrywała różne style – salsę, reggaeton, urbankizz, zouk, współczesny i wiele innych – z których każdy wnosił nową jakość do jej tańca. Oprócz Bachaty prowadzi również lekcje Salsy oraz ciągle rozwija swoje umiejętności. Na co dzień uczy w La Rosa Negra we Wrocławiu. Jest współzałożycielką formacji o nazwie Freakchata, która w 2023 roku zdobyła 1 miejsce w Polish Bachata Championships- Show Competiton. Zdobyła również 1 miejsce w Bachata Couple Competition na Warsaw Bachata Meet Up 2023.
🔥Szymon Głodny
Taneczną przygodę rozpoczął od nauki tańca towarzyskiego, ale to zumba skradła jego serce. W 2013 roku został licencjonowanym instruktorem Zumba Fitness i od tamtej pory zaraża wszystkich swoją energią! 🤩 Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach i pracuje jako nauczyciel wf-u w szkole.🤸Możecie być pewni, że Szymon na scenie to prawdziwy wulkan energii. 🔥 Dobry humor i uśmiech to jego znaki rozpoznawcze. Kładzie nacisk na dobrą atmosferę i różnorodność rytmów w swoim repertuarze.
🔥Żaneta Kobylańska
🔥Kasia Sawicka
Mgr wychowania fizycznego , instruktor Hatha Yogi, obecnie kursantka Multistyle w Varkala w Indiach. Od dziecka związana z różnymi aktywnościami sportowymi, ale to właśnie joga zajęła jej serce. Praktyka, w której ruch przestaje być jedynie wysiłkiem, a staje się świadomym doświadczeniem. Joga pozwoliła jej odkryć głębokie połączenie ciała z umysłem, uważność na oddech oraz harmonię, która wykracza poza matę. Cały czas poszerza horyzonty na warsztatach, szkoleniach oraz innych zajęciach co pomaga jej odnaleźć własną ścieżkę w prowadzeniu zajęć.
🔥Monika Gocka-Kuczek
Na co dzień prowadzi zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, „Powrót do Formy”, „Aktywny Senior” oraz treningi prozdrowotne – zawsze z uważnością na ciało, technikę i indywidualne możliwości uczestników. Uwielbia pracę z ludźmi i bardzo angażuję się w to, co robi. Każde zajęcia to dla niej nie tylko trening, ale także przestrzeń na oddech, regenerację i chwilę dla siebie. Ogromną satysfakcję daje jej obserwowanie, jak jej podopieczni nabierają pewności siebie, sprawności i radości. Jej misją jest pokazywać, że można ćwiczyć mądrze, bez presji i rywalizacji, za to z sercem, empatią i profesjonalnym podejściem.
Zabierz ze sobą przyjaciółkę i celebruj z Nami ten wyjątkowy dzień!
CENNIK:
1 godzina - 40zł
2 godziny - 60zł
Full pass - 80zł (wszystkie zajęcia z programu)
Zapisy poprzez formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwYJbvroNeX7RxDbdW-05JoZD-iLLLmrhDI8bZiC_CHqlzow/viewform?usp=dialog
Advertisement
Event Venue
ul. Józefa von Eichendorffa 3, 45-590 Opole, Poland, ulica Józefa von Eichendorffa 3, 45-590 Opole, Polska, Opole, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
