Advertisement
Warsztaty „Myślę – Czuję – Działam” to spotkania, które pomogą lepiej rozumieć siebie – swoje myśli, emocje i sposób działania. Odkryjesz, skąd biorą się blokady, spadki motywacji i krytyczna narracja, a także jak wspierać siebie w codziennych wyborach. Wyjdziesz z narzędziami, które realnie ułatwią działanie.ak myśleć o sobie dobrze?
Jak o sobie myślisz ma znaczenie.
Zamień wewnętrznego krytyka na pomocnika.
Jeśli:
• masz wrażenie, że „ciągle robisz za mało” albo „nie jesteś wystarczający/a”,
• często oceniasz siebie surowo lub bezlitośnie,
• porównujesz się z innymi na swoją niekorzyść,
• umniejszasz sobie.
Weź udział w warsztacie, na którym nauczysz się:
• zauważać krytyczne myśli i rozumieć, skąd się biorą,
• odróżniać konstruktywną refleksję od niszczącej samokrytyki,
• jak być dla siebie większym wsparciem,
• rozpoznawać i wzmacniać mocne strony i kompetencje.
Warsztat to jednorazowe spotkanie dla osób dorosłych, które odbywa się w kameralnej,bezpiecznej atmosferze sprzyjającej refleksji i pracy własnej. Łączymy wiedzę teoretyczną zaktywną, praktyczną pracą, które pomagają lepiej zrozumieć własne schematy działania i przekładać wiedzę na realne zmiany.
Dla kogo: osoby dorosłe
Gdzie: Sztuka Wyboru
Koszt: 149 PLN
Prowadzące: Fatima Szabanowicz, Anna Barganowska
Advertisement
Event Venue
Sztuka Wyboru, ul. J. Słowackiego 19,Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
