Name: Vellíðan að Vetri með Sigrúnu
Start: 2026-01-07T20:00:00+00:00
End: 2026-01-07T22:00:00+00:00
Location: Skeifan 7,2nd and 3rd floor, 108 Reykjavík, Iceland

$Vell\u00ed\u00f0an a\u00f0 Vetri me\u00f0 Sigr\u00fanu$

Vellíðan að Vetri með Sigrúnu er notaleg, hlý og mjúk dekurstund í byrjun nýs árs. Viðburðurinn fer miðvikudaginn 7. janúar og þar blöndum við saman bandvefslosun og yin restorative jóga. Markmiðið er að tengjast andardrættinum, losa um og stuðla að ró, finna mildi og endurheimt í líkama og sál.
Við höldum áfram ferðalaginu um Kínverska frumefna hjólið, skoðum hvað hefðbundin kínversk læknisfræði tengir við veturinn á meðan við finnum kyrrðina í löngum og ljúfum yin jóga stöðum og leyfum okkur að bráðna inn í hverja stöðu fyrir sig.
Við lokum svo tímanum með blíðri hugleiðslu, djúpri slökun og heilandi tónum í gegnum hljóðheilun með kristalskálum og hörpu ásamt fleiri yndislegum hljóðfærum.
Viðburðurinn kostar aðeins 6.900 kr og þú getur skráð þig í gegnum hlekkinn eða á heimasíðu Yoga Shala Reykjavik (yogashala.is/yin-med-sigrunu)
Verið öll hjartanlega velkomin, hvort sem þið voruð með okkur í haust eða ekki.