Advertisement
💚 VALON TANSSI 💚kundaliinijooga & ecstatic dance
(english below)
Sunnuntai 6.4. klo 14-17.30
Magito Studio, Helsinki
Tule mukaan kokemaan virtaavan kundaliinijoogan ja ecstatic dance -tanssimatkan soljuva kokonaisuus!
Molemmat, sekä kundaliinijooga että vapaa tanssi, luovat tilaa sisäiselle kokemiselle, yhteydelle ja elämänenergian yhä vapaammalle virralle. Tule hellimään itseäsi ja herättelemään sisäistä valoasi tässä voimaannuttavassa, sydäntä avaavassa tapahtumassa. Teemana oman sisäisen, rakastavan ja hyväksyvän virtauksen ja voiman tunteminen ja vahvistaminen.
Kundaliinijooga kutsuu lempeästi tutustumaan oman kehon ja mielen toimintaan, ja sitä kutsutaankin usein tietoisuuden joogaksi. Kundaliinijoogassa yhdistyvät luontevasti hengitys, liike ja meditaatio. Tässä tapahtumassa keskitymme Marian lempeässä ohjauksessa erityisesti vahvistamaan sydänkeskusta, jolloin voimme tuntea vahvemmin itseämme ja muita kohtaan myönteisiä tunteita: kiitollisuutta, iloa, armollisuutta ja empaattisuutta.
DJ Villikon, eli Veeran Ecstatic Dance-tanssimatka kohottaa, vapauttaa ja antaa mahdollisuuden ilmentää luovuutta, villiä voimaa ja herkkyyttä. Tanssiessa syvennymme omaan kokemukseen ja kohtaamiseen, joten tanssin aikana emme puhu, vaikka toki ääntä saa halutessaan käyttää tällä luovuuden virtaavalla matkalla.
Tanssin jälkeen laskeudumme vielä meditatiiviseen rentoutukseen, saat laskeutua virtaavan ja voimakkaan matkan päätteeksi vahvasti takaisin omaan kehoon, tähän hetkeen ja paikkaan. Sinulla on lupa vain olla, nauttia läsnäolosta ja tästä hetkestä.
Alustava aikataulu:
14.00 Ovet auki
14.15 Alkupiiri
14.30-15.15 Jooga
15.15-16.45 Tanssi
16.45-17.15 Laskeutus
17.15-17.30 Loppupiiri ja teetä
Ota mukaan halutessasi oma joogamatto/talja, vesipullo sekä rennot vaatteet joissa on mukava liikkua ja tunnet olosi hyväksi.
Varaa paikkasi ilmoittautumalla sähköpostilla: [email protected]
Hinta: 39€ (joogafestaritarjous 25€ 15.3. asti)
Anna sisäisen valosi loistaa!!!
Rakkaudella, Maria & Veera
----
DANCE OF LIGHT
Sunday 6th of April at 14-17.30
Magito Studio, Helsinki
Come and experience the flowing combination of kundalini yoga and ecstatic dance dance journey.
Both, Kundalini yoga and free dance, create space for inner experience, connection and an increasingly free flow of life energy. Come cherish yourself and awaken your inner light at this empowering, heart-opening event. The theme is feeling and strengthening one's own inner, loving and accepting flow.
Kundalini yoga gently invites you to get to know your own body and mind, and it is often called the yoga of awareness. Kundalini yoga naturally combines breathing, movement and meditation. In this event, under Maria's gentle guidance, we will especially focus on strengthening the heart center, so that we can feel stronger positive emotions towards ourselves and others: gratitude, joy, mercy and empathy.
Ecstatic Dance journey of Veera (aka DJ Villikko) elevates, liberates and gives the opportunity to express creativity, wild power and sensitivity. When dancing, we delve into our own bodily experienc, so we don't speak during the dance, although of course you can use your voice if you want to on this flowing journey of creativity.
After the dance, we descend into meditative relaxation. At the end of a flowing and powerful journey you get to land strongly back into your own body, present moment and place. You have permission to just be, to enjoy the presence and this moment.
TIME TABLE
Doors open 14:00
Opening circle 14.15
Yoga 14:30-15:15
Dance 15:15-16:45
Relaxation 16:45-17:15
Closing circle and tea 17.15-17.30
If you wish, bring your own yoga mat, water bottle and clothes in which you can move comfortably and feel good.
Reserve your place by registering by email: [email protected]
Price: yoga festival price until 15.3. 25€ after which 39€
Let your inner light shine!!!
With Love
Maria & Veera
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Magito Studio, Helsinki, Finland
