Usavršite Sedenje: Feldenkrais Metod za Oslobađanje od Bolova i Problema Nastalih Zbog Sedenja

Sun Dec 01 2024 at 10:00 am to 01:00 pm UTC+01:00

Улица Ђорђа Јовановића 4, 11108 Београд, Србија | Belgrade

Feldenkrais Method Serbia
Publisher/HostFeldenkrais Method Serbia
Usavr\u0161ite Sedenje: Feldenkrais Metod za Osloba\u0111anje od Bolova i Problema Nastalih Zbog Sedenja
Advertisement
U današnjem svetu gde provodimo sate sedeći za računarom, problemi poput isijalgije, bolova u donjem delu leđa, ramenima, vratu i glavobolje postaju sve češći. Često se od nas očekuje da budemo "profesionalni sederi" bez adekvatne obuke koja bi nam pomogla da obavimo ovu ulogu na najbolji mogući način.

Sličan pristup kao kod profesionalnih sportista, koji treniraju kako bi dostigli vrhunske performanse, može se primeniti i na sedenje. Feldenkrais metod nudi pristup koji će vam pomoći da poboljšate veštine sedenja, ne kroz standardne vežbe istezanja ili jačanja, već kroz unapređenje celokupne organizacije tela.

Šta možete očekivati na ovom 3-časovnom mini workshopu:
• Jedan sat Feldenkrais lekcije - specijalno dizajnirane za sedenje, koju možete praktikovati kod kuće.
• Dve mini sesije od po 20 minuta - koje možete raditi svakodnevno u kancelariji, za poboljšanje vaše posture i smanjenje bolova.
• Praktični pristup organizaciji tela - u skladu sa principima fizike i gravitacije.
• Snimak svih sesija: biće dostupan za vežbanje nakon workshopa.

Broj mesta je ograničen na 8 učesnika. Ako ste ozbiljno zainteresovani za unapređenje vašeg sedenja i oslobađanje od bolova, kontaktirajte me preko WhatsApp-a da rezervišete svoje mesto.
063594499 Yuri
Ne propustite ovu priliku da unapredite svoje sedenje i poboljšate kvalitet svog života!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Улица Ђорђа Јовановића 4, 11108 Београд, Србија, Улица Ђорђа Јовановића 4, 11108 Београд, Србија,Belgrade, Serbia, Yugoslavia

Sharing is Caring:

More Events in Belgrade

Apocalyptica @ Hangar in Beograd
Sat Nov 30 2024 at 08:00 pm Apocalyptica @ Hangar in Beograd

Hangar

Velika beogradska igranka sa Vampirima \/\/ Zappa Baza
Sat Nov 30 2024 at 09:00 pm Velika beogradska igranka sa Vampirima // Zappa Baza

Bulevar Vojvode Bojovica 30a, Belgrade

The Cyclist Conspiracy | Ab Re
Sat Nov 30 2024 at 10:00 pm The Cyclist Conspiracy | Ab Re

Klub UNDER

EVP vs REALITY GRID at CUBE Club Belgrade
Sat Nov 30 2024 at 11:00 pm EVP vs REALITY GRID at CUBE Club Belgrade

Cube club, Radnička 3, Stara Šećerana, 11000 Belgrade, Serbia

XIX Revija plesa i akrobatike 2024.
Sun Dec 01 2024 at 11:00 am XIX Revija plesa i akrobatike 2024.

Kulturni centar "Čukarica"

Paradise Lost VS Katatonia Night \\\\ 01.12. \/\/ Berlin Monroe
Sun Dec 01 2024 at 07:00 pm Paradise Lost VS Katatonia Night \\ 01.12. // Berlin Monroe

Craft Room Berlin Monroe

Dark Comedy Open Mic
Sun Dec 01 2024 at 07:00 pm Dark Comedy Open Mic

Vikasha Jazz Club

NiOnaNiJa, Yadac, Karakond\u017eule i Kontrola u FEST-u
Sun Dec 01 2024 at 08:27 pm NiOnaNiJa, Yadac, Karakondžule i Kontrola u FEST-u

Klub Fest

Crime & The City Solution u Beogradu
Sun Dec 01 2024 at 09:00 pm Crime & The City Solution u Beogradu

Kulturni centar GRAD

Predstava "BEOGRAD - BERLIN" @ KC Grad
Mon Dec 02 2024 at 08:00 pm Predstava "BEOGRAD - BERLIN" @ KC Grad

Braće Krsmanović 4, 11000 Belgrade, Serbia

Belgrade is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Belgrade Events