Advertisement
Układ nerwowy jest systemem komunikacji i percepcji naszego ciała. Odbiera informacje, przetwarza je i koordynuje odpowiedzi – umożliwiając nam orientowanie się w świecie, podejmowanie działań i pozostawanie w relacji z otoczeniem. Reguluje napięcie i odpoczynek, czujność i regenerację, ruch i bezruch.W podejściu BMC® układ nerwowy nie jest jedynie strukturą biologiczną, ale dynamiczną siecią świadomości i organizacji doświadczenia. To poprzez niego powstaje sposób, w jaki odczuwamy ciało, interpretujemy bodźce i organizujemy ruch. Układ nerwowy kształtuje jakość naszej obecności – wpływa na tempo, klarowność percepcji, zdolność do adaptacji oraz poczucie bezpieczeństwa.
Współczesne podejścia do regulacji układu nerwowego, w tym teoria poliwagalna, podkreślają znaczenie różnych stanów autonomicznych, które wpływają na nasze poczucie bezpieczeństwa, zdolność do relacji, mobilizacji oraz regeneracji. W pracy somatycznej możemy uczyć się rozpoznawać te stany w ciele oraz wspierać płynne przechodzenie między nimi.
Pracując z układem nerwowym poprzez ruch, dotyk i uważność, możemy doświadczać ciała jako systemu zdolnego do samoregulacji, uczenia się i transformacji.
Podczas warsztatu będziemy badać:
🧠 Główne aspekty układu nerwowego:
– mózg i rdzeń kręgowy,
– układ nerwowy obwodowy,
– układ autonomiczny (współczulny i przywspółczulny),
– relację między percepcją, ruchem i regulacją.
🧠 Rozróżnianie jakości pracy różnych części układu nerwowego poprzez ruch i dotyk.
🧠 Inicjowanie ruchu z poziomu układu nerwowego – od percepcji do działania.
🧠 Badanie stanów psychofizycznych związanych z różnymi trybami pracy układu nerwowego – czujności, mobilizacji, odpoczynku i integracji.
Będziemy podchodzić do tematu z różnych perspektyw:
– poprzez ruch i improwizację,
– poprzez stany i jakość obecności,
– poprzez anatomię i fizjologię badaną w doświadczeniu.
To warsztat o układzie nerwowym jako systemie organizującym doświadczenie – o percepcji, regulacji i zdolności ciała do adaptacji.
📍 Centrum Łowicka, Warszawa
⏰ 10:30-18.30 z przerwą na lunch
Liczba miejsc ograniczona.
📝 Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/CWaSDKUdaQ1T8tde7
PŁATNOŚĆ: http://strefazajec.pl/course/view/id/85781
Szczegóły o całym cyklu:
https://fb.me/e/8J0kKDkkJ
📩 Zapisy i kontakt
📧 [email protected]
📞 +48 535-631-437
Zajęcia prowadzone w języku polskim, z możliwością symultanicznego tłumaczenia na język angielski.
💰 CENY – MODEL SOLIDARNOŚCIOWY
Cena dostępności: 270 zł
Cena równowagi: 330 zł
Cena wsparcia rozwoju: 420 zł
Jeśli żadna z opcji nie jest dla Ciebie dostępna – napisz do mnie, poszukamy rozwiązania.
O prowadzącej
Angelika Mizińska – zajmuję się ruchem, improwizacją kontaktową oraz improwizacją w czasie rzeczywistym, somatyką i świadomością ciała-siebie. Jestem certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego w podejściu Body-Mind Centering® i kontynuuję naukę w ramach programu BMC® Practitioner. Obecnie uczestniczy również w kursie certyfikacyjnym „The Polyvagal Certificate Course: Safety, Connection, and the Human Experience” organizowanym przez Polyvagal Institute. Ukończyłam studia na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii, Estonii i USA. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie ashtangi (RYT-200). Łączę praktykę ruchu, edukację somatyczną i twórczość artystyczną, prowadząc procesy edukacyjne w obszarze świadomości ciała, komunikacji językiem Porozumienia bez Przemocy oraz umiejętności psychospołecznych. W pracy badawczej i edukacyjnej interesuje mnie integracja ciała i umysłu oraz nasza relacja ze środowiskiem naturalnym, inspirowana podejściami ekosomatycznymi i psychofizycznymi. Ufam ciału i naturze jako najlepszym nauczycielkom – tę relację wspieram poprzez nieustanne poszukiwania, praktykę i uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz festiwalach.
Należę do BMCA (Body-Mind Centering® Association) – międzynarodowej organizacji wspierającej rozwój praktyki BMC®, edukację somatyczną i społeczność praktyków na całym świecie.
https://www.bmcassociation.org/about
Advertisement
Event Venue
Centrum ŁOWICKA, ulica Łowicka 21, 02-574 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
