Name: Tutustu lajeihin -sunnuntai Pilates Viikissä (mm. pilates, laitepilates, barre, lempeä kehonhuolto)
Start: 2026-01-04T10:00:00+02:00
End: 2026-01-04T19:00:00+02:00
Location: Agronominkatu 6, 00790

$Tutustu lajeihin -sunnuntai Pilates Viikiss\u00e4 (mm. pilates, laitepilates, barre, lempe\u00e4 kehonhuolto)$

Tutustu studion lajeihin!
Tule testaamaan vaikka useampi tunti ja tutustumaan studioon ja ohjaajiin, jos et ole vielä meillä ollut.
Kakki tunnit 10 e / 45 min
Barre - monipuolinen ja hauska treeni balettitangon ääressä
Pilates - voimaa ja hallintaa keskivartaloon, liikkuvuutta kehoon
Laitepilates Wunda & kaari - pilatesta Wunda-tuolilla ja pilateskaarella
Jokatyypin nykytanssi - tanssin iloa, virtaavaa liikettä, avoin taso
Mobility circuit - liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävää liikkuvuusharjoittelua
Spiraalistabilaatio - kehon kannatusta ja selkärangan liikettä ja voimaa parantava menetelmä
Lempeä kehonhuolto - kehonhuoltoa ja -linjausta, lempeää liikettä ja dynaamisia venytyksiä