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😔 Senti che la vita ti sta sfuggendo di mano? Lo stress ti soffoca e la mente non trova pace?
🧘♀️ Fermati. Respira. Riconnettiti.
🌈 Sabato 7 Febbraio, alle ore 16.30, il Centro Yoga l’Ondadelrespiro ti invita ad una nuova masterclass di Mindfulness e Bioenergetica per la gestione di stress e ansia, guidata dal dott. @raffaelebarsanti, psicologo, psicoterapeuta, esperto in analisi psico-corporea, mindfulness, training autogeno, bioenergetica e tecniche di respirazione consapevole.
👉🏻 In questa sessione trasformativa, imparerai a:
• silenziare il rumore della mente e a coltivare la presenza mentale;
• sciogliere le tensioni accumulate nel corpo e a ritrovare l'equilibrio;
• gestire lo stress e l'ansia attraverso la respirazione consapevole;
• risvegliare la tua energia vitale e a vivere il presente con pienezza.
🌻 Non permettere che lo stress ti consumi.
Regalati 2 ore di pace e impara strumenti utili da usare poi autonomamente.
📍Dove: Centro Yoga "l'Ondadelrespiro", via Paisiello 5, Barletta.
📲 Info e prenotazioni: 333 965 9365 (posti limitati)
Ti aspettiamo ✨🤗✨
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Event Venue & Nearby Stays
Via Paisiello, 5, Barletta, Puglia, Italy
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