Advertisement
Jaka jest kultura Twojego zespołu?Na tym szkoleniu dowiesz się jak sprawić, żeby to była #KULTURA SPOKOJU
Jesteś liderem zespołu, żyjesz w biegu i pod ciągłą presją? Widzisz, że zmęczenie i stres dotykają także Twoich współpracowników? Coraz częściej myślisz o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady”?
Mamy dobrą wiadomość: wystarczy, że wyjedziesz do Puszczy Kampinoskiej 🙂
Szkolenie wyposaży liderów w praktyczną „skrzynkę z narzędziami” inspirowaną naturą. Nauczysz się, jak skutecznie regenerować własną energię i jak wdrażać te techniki w zespole, budując jego i swoją odporność psychiczną oraz zadowolenie z pracy.
Dobrostan zaczyna się od Ciebie. Opanowany lider to stabilny, pewny siebie i wydajny zespół. Zapraszamy Cię na jedyne na rynku, trzydniowe szkolenie, które wyposaży Cię w konkretne narzędzia dbania o zasoby własne oraz Twoich ludzi. Nauczysz się regulować emocje w prosty sposób i zarażać zespół kulturą spokoju, która przekłada się na realne wyniki biznesowe.
Pierwsze takie w Polsce szkolenie specjalistyczne wg autorskiego programu Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej
CZY TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE?
Tak, jeśli pełnisz rolę lidera, managera, pracujesz w HR lub prowadzisz własną firmę i:
Czujesz ciężar odpowiedzialności: twoja praca wiąże się z dużą presją czasu i stresem.
Dbasz o ludzi: zauważasz oznaki wypalenia u siebie lub w swoim zespole i chcesz temu przeciwdziałać.
Szukasz innowacji: chcesz wypróbować metody oparte na neurobiologii i kontakcie z naturą, które dają mierzalne efekty.
Cenisz czas: masz go mało, dlatego szukasz rozwiązań do wdrożenia „od zaraz” – bez wywracania życia do góry nogami.
W PROGRAMIE, M.IN.:
Biologia spokoju: jak natura realnie wpływa na mózg i obniża poziom stresu.
Fundamenty Lasoterapii: Jak wykorzystać kąpiele leśne w profilaktyce wypalenia zawodowego.
Twój układ nerwowy: techniki błyskawicznego wyciszenia (oddech, ruch, uważność).
Budowanie rezyliencji: jak małe zmiany w codzienności budują trwałą odporność psychiczną.
Las w biurze: praktyczne sposoby na przeniesienie dobroczynnych efektów natury do środowiska pracy.
Leadership w praktyce: jak implementować techniki relaksacji w zespole (procedury, rytuały, komunikacja).
Bezpieczeństwo i profesjonalizm: zarządzanie grupą w terenie.
TERMIN: 15 – 17 maja 2026
MIEJSCE: terenowa baza szkoleniowa Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej w miejscowości Kępiaste (serce Kampinoskiego Parku Narodowego).
KOSZT: 1800,00 zł (obejmuje wegański obiad w piątek i sobotę).
PROWADZĄCE
Antonina Iwaszkiewicz – założycielka Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej, ekoterapeutka specjalizująca
się w terapii leśnej (lasoterapii), certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i terapii leśnej, przewodniczka kampinoska, absolwentka pierwszych w Polsce studiów „Terapia Lasem” na SGGW,
na których obecnie wykłada. Członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej oraz współzałożycielka Kampinoskiego Kolektywu Przewodnickiego “ZaPuszczeni”. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie pracy w polskich i międzynarodowych organizacjach pozarządowych, w tym wieloletnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych. Doświadczenie związane ze stresem i wypaleniem zawodowym zna z autopsji. Zajmuje się wspieraniem osób doświadczających trudności i przeciążenia
w życiu zawodowym i prywatnym, poprzez przywracanie wspierających relacji z naturą.
Aleksandra Lewkowicz – ekspertka Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej. Magister Nauk o Żywieniu Człowiek na SGGW, fitoterapeutka, certyfikowana nauczycielka jogi integralnej. Absolwentka wielu specjalistycznych kursów m.in. medytacji, psychologii ajurwedyjskiej, zastosowania dzikich roślin jadalnych w codziennym odżywianiu, praktyk Theta Healing (I stopień). Specjalizuje się w kompleksowym wspieraniu dobrostanu, łącząc rzetelną wiedzę akademicką z holistycznymi praktykami uważności. Posiada wieloletnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych w branżach beauty oraz gastronomicznej, dzięki czemu rozumie mechanizmy stresu, przeciążenia oraz wyzwania związane z zarządzaniem zespołem
w dynamicznym środowisku. Pasjonatka rozwoju osobistego i życia w rytmie natury. Jako ekspertka
w projekcie łączy zachodnią dietetykę z mądrością ajurwedy i jogi oraz fitoterapii kładąc szczególny nacisk na procesy samoregulacji i budowanie odporności liderów.
Pracujemy w małej, kameralnej grupie, więc liczba miejsc jest bardzo ograniczona.
Zapisy przez stronę: https://odpuszcza.pl/.../techniki-autoregulacji-i.../
Advertisement
Event Venue
Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Poland, Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Polska, Milanowek, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
