Name: sống động #07: RANH GIỚI - trải nghiệm giao tiếp phi ngôn ngữ qua chuyển động
Start: 2026-04-12T19:00:00+07:00
End: 2026-04-12T21:30:00+07:00
Location: Cái Tổ Nhỏ

$s\u1ed1ng \u0111\u1ed9ng #07: RANH GI\u1edaI - tr\u1ea3i nghi\u1ec7m giao ti\u1ebfp phi ng\u00f4n ng\u1eef qua chuy\u1ec3n \u0111\u1ed9ng$

Ranh giới thường được hình dung như những bức tường chia cắt để phòng thủ và đẩy người khác ra xa. Với Sống động, ranh giới được định nghĩa lại thông qua ngôn ngữ của cơ thể.
🛑 Ranh giới bắt nguồn từ việc học cách lắng nghe chân thật những tín hiệu của cơ thể để có thể nói KHÔNG, dù là một bước lùi lại, một sự thu hồi hay căng cứng.
🌉 Ranh giới không phải đóng mình lại, mà để mở ra vùng tự do cho sự thấu hiểu nhu cầu, khởi sinh cuộc đối thoại giữa KHÔNG và CÓ để có thể trao đi một cách tự nguyện và tròn đầy nhất.
SỐNG ĐỘNG là chuỗi chương trình mời gọi bạn trở về với ngôn ngữ nguyên thủy nhất của con người: ngôn ngữ không lời và giao tiếp phi ngôn ngữ thông qua chuyển động và những điểm chạm. Sống Động mở ra không gian của sự dung chứa, nơi bạn được thân nghiệm và khám phá những câu trả lời cho hành trình đời sống của mình.
Thông qua thực hành CBC (Contact Beyond Contact), Sống Động sẽ cùng bạn:
✨ Tò mò với tiến trình thấu hiểu, khơi mở các giác quan và giải phóng cơ thể
✨ Trở về với giao tiếp phi ngôn ngữ ban sơ để lắng nghe và nói ngôn ngữ ấy
✨ Tái kết nối và hàn gắn với mình và người thông qua thân nghiệm trực tiếp
Thông tin cụ thể bên dưới:
🗓️ 19h - 21h30, Chủ nhật ngày 12/04/2026
📍 Cái tổ nhỏ, 193/31 Nguyễn Đình Chính, Phường Phú Nhuận, TP.HCM.
🤝 Người đồng hành: Duy Chung - CBC Facilitator Level 1
Link đăng ký: https://luma.com/hsybxozq
Hành trình Sống Động đã mở ra. Mời bạn bước vào, khám phá và khơi thông dòng chảy sống động bên trong chính mình! ❤️
_____ Về người đồng hành: Duy Chung
Anh là giảng viên Giáo dục cảm xúc (SEL), người điều phối trên nền tảng mindfulness và chuyển động. Với chứng nhận chuyên sâu về tiếp cận hạnh phúc qua triết lý Tổng hạnh phúc quốc gia (GNH) từ Học viện Eurasia (Thụy Sĩ), các dự án của anh đều hướng đến nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần và phát triển cộng đồng hạnh phúc. Hành trình nghiên cứu tâm lý học và thực hành nghệ thuật đang giúp anh tái kết nối với thân tâm, cho phép sự chân thật được biểu lộ một cách sống động. Anh được cấp chứng nhận CBC Facilitator Level 1 bởi Unity Space (Hong Kong) - một thực hành giao tiếp vượt ngoài ngôn ngữ nhằm tăng cường các khía cạnh siêu việt của con người và tạo ra những kết nối chân thực.
_____ Về phương pháp CBC (Contact Beyond Contact)
CBC được sáng tạo bởi Vangelis Legakis và được công nhận bởi Unity Space, là một thực hành theo triết lý Đông Tây, tích hợp chuyển động tự thân (Authentic Movement - AM), chạm ứng tác (Contact Improvisation - CI), thông suốt (Passing Through - PT) với yoga, khí công và mindfulness. Sự tích hợp này cho phép bạn kết nối sâu sắc từ trái tim bên trong bản thể, với người khác, với môi trường và tự nhiên. Bằng cách dung chứa mọi nền văn hóa, sắc tộc, nguồn gốc, giới tính và lứa tuổi, CBC tạo ra không gian an toàn tuyệt đối, nơi mọi ranh giới cá nhân đều được tôn vinh. Tại đây, bạn hoàn toàn tự do biểu đạt, tin tưởng, chuyển hóa và chữa lành.
_____ Về dự án Self-dating / Hẹn hò tự thân
Dự án được sáng lập bởi Duy Chung với mong muốn xây dựng năng lực tự trắc ẩn cho người trẻ và người đi làm. Khởi động từ năm 2024, thông qua thực hành mindfulness, SEL và nghệ thuật, dự án hướng đến nuôi dưỡng cộng đồng những con người có khả năng hiểu mình, thương mình và nhận ra vẻ đẹp từ hành trình kết nối với chính mình. Các hoạt động dự án đa dạng bao gồm vòng tròn chia sẻ - từ từ circle, các phiên thực hành CBC - sống động và nhiều hoạt động ý nghĩa khác. Dự án cũng là đối tác lan toả của Mạng lưới tròn lành Việt Nam.