Name: SZKOLENIE - Profilaktyka Kontuzji Kolarskich- praktyka wspierana dowodami naukowymi.
Start: 2025-11-08T09:00:00+01:00
End: 2025-11-09T17:00:00+01:00
Location: Reakcja łańcuchowa

SZKOLENIE - Profilaktyka Kontuzji Kolarskich- praktyka wspierana dowodami naukowymi.

Profilaktyka Kontuzji Kolarskich – praktyka oparta na dowodach naukowych
📅 8–9 listopada 2025
📍 Reakcja Łańcuchowa, Warszawa
Dwudniowe szkolenie łączące wykłady i warsztaty, skierowane do:
✅ trenerów,
✅ fizjoterapeutów,
✅ zawodników i amatorów kolarstwa wytrzymałościowego.
Podczas wydarzenia dowiesz się:
jakie są najczęstsze urazy w kolarstwie i jak im zapobiegać,
jak prawidłowo reagować w przypadku urazu,
jakie znaczenie ma biomechanika i postawa na rowerze,
jak zaplanować skuteczną rozgrzewkę i jednostkę prewencyjną,
jak dbać o kolana, plecy i regenerację po wysiłku,
w jaki sposób wpleść trening prewencyjny w plan sportowy.
To nie tylko teoria – duży nacisk kładziemy na praktyczne ćwiczenia, ocenę postawy oraz wspólne projektowanie jednostek treningowych.
Prowadzący:
👨‍⚕️ Tomasz Sołowiński – fizjoterapeuta z 15-letnim doświadczeniem klinicznym i sportowym
🚴‍♀️ Klaudia Czabok – fizjoterapeutka, czynna zawodniczka ścigająca się w różnych odmianach kolarstwa.
💰 Koszt: 980 zł
✍️ Zapisy: [email protected]