Advertisement
💃Svobodný & vědomý tanec s Markétou. Nedělní cesta k sobě. Tentokrát na téma: ODVAHA ROZKVÉST TANCEM.🪷Zvu ke květnovému pohybu, který vychází zevnitř, otevírá prostor hrudníku a dává nám odvahu ukázat se v plné kráse, rozkvést, vykvést ... dát si prostor a otevřít srdce ...
💗Zaměříme se hlavně na hrudník, lopatky, ramena, abychom vytvořilly prostor pro srdce ...
🦶Není nutné mít taneční zkušenosti, jen chuť se hýbat.
TANČIT MŮŽE KAŽDÝ!
Už to totiž umíme, pokud k tomu máme svobodu a bezpečný prostor – a ten si společně vytvoříme.
Co vás v průběhu 120 minut čeká:
- naladění: začínáme v klidu na zemi. Čas pro dech, spojení se sebou a jemné protažení.
- vědomý warm-up: postupné uzemnění a „skamarádění se“ s tělem skrze pohyb jednotlivých částí (body parts).
- taneční vlna: hudba vás provede od jemnosti přes dynamický rytmus až po závěrečné ztišení.
- svoboda a autenticita: tančíme na vnitřní i vnější impulsy – spontánně, pro sebe, bez posuzování.
- integrace a klid: závěrečný relax, protažení a společné uzavření v kruhu s čajem a možností sdílení.
Pokud máte zdravotní či jiné omezení, dejte mi prosím vědět předem! Ráda vám nabídnu úlevové varianty pohybu.
Tančíme v respektu k sobě a ostatním.
📌 Kdy: neděle 19:00–21:00
🌱 Kde: Studio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Praha 3
👉Přihlášení: rozvrh a rezervace Studio Rovnováha: https://1url.cz/ZJipF
💸 Cena: 400 Kč
Těší se na tebe Markéta!
Advertisement
Event Venue
Studio Rovnováha, Biskupcova 1862/32, 130 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
