Advertisement
Á þessu námskeiði leiðir Kolbrún þig inn á við, þar sem ró, jafnvægi og innri styrkur fá að vaxa. Þú lærir að mæta öldum lífsins með meiri festu, skýrleika og mýkt.Á Styrktu sambandið við þig beinir þú athyglinni að innri samskiptum, hugsunum, tilfinningum og viðhorfum og eflir þar með getu þína til að virkja eigin styrkleika, bæta lífsgæði og skapa meiri vellíðan í daglegu lífi.
Kolbrún nýtir samþætta, nærandi nálgun sem byggir á:
* Jógaþerapíu með mjúkum, djúpum og opnandi stöðum sem næra líkama og hjálpa til við að losa um bandvef.
* Yoga Nidra djúpslökun sem styður endurheimt og innri kyrrð.
* Gong-tónheilun sem vinnur á djúpum sviðum líkama, huga og tilfinninga.
Þessi samsetning getur hjálpað þér að draga úr langvarandi streitu, losa um spennu og tilfinningalegar stíflur og styrkja taugakerfið fyrir meiri jafnvægi og vellíðan.
Námskeiðið stendur í 5 vikur frá 6. janúar til 3. febrúar, á þriðjudögum frá kl. 17:00 til 18:30. Námskeiðið kostar. 23.900 kr og þú getur skráð þig með því að smalla á miðar, á heimasíðunni eða í afgreiðslu Yoga Shala Reykjavík.
Nánar: yogashala.is/styrktu-sambandid-vid-thig
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Skeifan 7,2nd and 3rd floor, 108 Reykjavík, Iceland, Skeifan 7, 108 Reykjavíkurborg, Ísland, Reykjavík, Iceland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
