Advertisement
W 10 miesięcy oswoisz trudne rozmowy. Zamiast krzyku i cichych dni pojawia się konkret: zauważasz, co czujesz i czego potrzebujesz, umiesz o tym powiedzieć i usłyszeć drugą stronę.Jakość relacji zaczyna się od tego, co mówisz do siebie w głowie i w następstwie tego jak się komunikujesz.
Nie odkładaj rozwoju na „kiedyś”. Zacznij dziś, żeby kolejna trudna sytuacja nie skończyła się krzykiem.
Czy to brzmi znajomo?
• Rozmowy, które zaczynają się spokojnie, kończą się kłótnią lub ciszą?
• W pracy czujesz napięcie zamiast współpracy?
• Masz wrażenie, że nikt Cię nie słucha, nawet ci, na których najbardziej Ci zależy?
To nie jest kolejny kurs o sztucznych formułkach. Uczysz się mówić po ludzku, bez formułek. Przykład formułek: „Kiedy widzę brudne naczynia, czuję złość, bo moja potrzeba spokoju jest niezaspokojona, czy możesz wkładać naczynia do zmywarki po ich użyciu?”. Po Studium: „Umawialiśmy się na ogarnianie naczyń. Co zrobimy, żeby ten temat nie wracał? Pogadamy?…”
💡 Praktyczne podejście
Wierzę, że każda rozmowa może być początkiem porozumienia.
Pracujemy na Twoich realnych sytuacjach. Najpierw oddzielasz fakty od interpretacji, potem nazywasz uczucia i potrzeby, na końcu formułujesz prośbę zamiast żądania czy życzeń. Zero żargonu. Efekt czuć w codziennych rozmowach.
💡 Czym jest Studium Komunikacji?
To 10-miesięczny, praktyczny program oparty na Porozumieniu bez Przemocy NVC. Od pierwszych zajęć ćwiczysz narzędzia, które od razu stosujesz w codziennych rozmowach, w związku, rodzinie, z dziećmi albo w pracy.
80% praktyki, 20% teorii
Od pierwszego zjazdu poznajesz podstawowe rozróżnienia w praktyce: obserwacja zamiast interpretacji, uczucia zamiast „pseudouczuć”, potrzeby zamiast strategii, prośba zamiast żądania czy życzeń. Po miesiącu uczestnicy mówią: „Zatrzymałem się zanim powiedziałem coś z rozpędu”.
💡 Jak wygląda nauka?
✅ Weekendowe zjazdy, 5 modułów. Intensywna praca warsztatowa w Warszawie Ursynów - Kabaty (w pobliżu stacji metra).
✅ Empatyczne dwójki. Cotygodniowe 20 minut, w których ktoś naprawdę Cię słucha. Typowy „klik”: pierwszy raz mówisz o trudnym temacie bez tłumaczeń i rad. Zauważasz, że samo usłyszenie siebie uspokaja, a później słuchając drugiej osoby uczysz się w empatycznej komunikacji w praktyce.
10 modułów online. Krótkie wideo, ćwiczenia i mini-wyzwania.
✅ Skrypt szkoleniowy. Gotowe narzędzia i strategie do użycia na co dzień.
✅ Asystent ćwiczeniowy AI. Pomaga poznawać uczucia i potrzeby kryjące się za wypowiedziami.
✅ Grupa wsparcia, gdzie rozwiewam bieżące wątpliwości.
💡 Co zyskasz dzięki Studium?
✅ Spokojniejsze rozmowy.
W domu o 22:00: masz siłę powiedzieć „Wrócę do tego jutro, bo chcę to zrobić spokojnie”.
✅ Satysfakcjonujące relacje.
Telefon w pracy: „Rozumiem, że Ci zależało na czasie. Zobaczmy, co mogę zmienić, żeby dowieźć to dziś”.
✅ Pewność w komunikacji.
W związku: „Jest mi trudno, bo ważny jest dla mnie spokój. Co możemy ustalić, żeby było lżej dla nas obojga?”
✅ Zrozumienie siebie.
Poznajesz swoje uczucia i potrzeby, czyli to za czym najgłębiej w sobie tęsknisz.
👤 Prowadzący
Bartosz Zadurski
• Certyfikowany Trener NVC (Porozumienie bez Przemocy),
• Certyfikowany Praktyk IFS (Internal Family Systems),
• Certyfikowany Praktyk ISP (Integral Somatic Psychology),
• Certyfikowany Provider TRE®.
Od lat pomagam ludziom budować lepsze relacje poprzez empatyczną komunikację NVC.
Nagrywam podcast „Zadurski Mówi”, w którym dzielę się wiedzą o emocjach i komunikacji.
Prowadzę wykłady na wielu wydarzeniach rozwojowych, takich jak np. TEDx Gdynia.
Empatyczna Komunikacja (NVC) to moja pasja – to podejście, które najgłębiej zmieniło moje życie i relacje.
W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 10 000 osób.
"Przyszedł do mnie uczestnik, który wybuchał, gdy domowe ustalenia leżały. Na Studium zobaczył pod złością bezsilność i bezradność. Zamiast przykrywać je gniewem, odkrył potrzeby i poszukał strategii, które je zaspokoją. Po trzech miesiącach mówi: „W domu jest ciszej, a jak już się iskrzy, to szybciej wracamy do siebie”
💬 Opinie uczestników:
"Jakie to szczęście być sobą! Na kursie Empatycznej Komunikacji nauczyłam się, jak najpierw spojrzeć na siebie z empatią, usłyszeć swoje potrzeby i zrozumieć, co czuję. Dzięki temu komunikacja z innymi stała się łatwiejsza, pełna zrozumienia i satysfakcji. Dziękuję!”
Natalia
"Super warsztat! Będę polecać dalej! Ten warsztat dał mi więcej w kwestii rozumienia emocji niż moje spotkania z psychoterapeutką."
Anonimowa opinia z ankiety
"Jedną z największych wdzięczności, jaką mam do siebie w zeszłym roku, jest to, że poszłam na Twój kurs. Po tych warsztatach poczułam otwarcie. Tam nie tylko uczyłam się o NVC, ale właśnie doświadczyłam go."
Ania
Dla kogo jest to Studium?
✅ Dla Ciebie jeśli chcesz lepiej rozumieć co się w Tobie dzieje i dogadywać się z innymi.
✅ Dla par, które kręcą się w kółko: kłótnia, cisza, nadzieja, powtórka. Uczysz się powiedzieć „Chcę wrócić do naszej umowy o sprzątaniu. Co nam przeszkadza ją trzymać i co zmieniamy?”
✅ Dla rodziców zmęczonych rozmowami, które nie działają. Zamiast „Przestań grać”, potrafisz sprawdzić, jaką potrzebę dziecko próbuje zaspokoić i jak inaczej może to zrobić.
🌟 Co Cię czeka w Studium?
5 modułów, 5 weekendowych zjazdów, głównie praktyka
1️⃣ Moduł I: Kontakt ze sobą
• Nauczysz się rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby.
• Poznasz narzędzia do budowania samoświadomości.
• Poznasz podstawy Empatycznej Komunikacji.
2️⃣ Moduł II: Kontakt z drugim człowiekiem
• Dowiesz się, jak słuchać empatycznie.
• Nauczysz się odkrywać uczucia i potrzeby innych.
• Poznasz techniki, które pomogą Ci lepiej rozumieć bliskich i współpracowników.
3️⃣ Moduł III: Dialog – sztuka porozumiewania mimo różnic
• Nauczysz się prowadzić rozmowy, które budują zrozumienie i zaufanie.
• Dowiesz się, jak słuchać i mówić tak, by druga osoba naprawdę mogła Cię usłyszeć.
• Odkryjesz, jak łączyć szczerość z wrażliwością w trudnych rozmowach.
4️⃣ Moduł IV: Złość, wstyd, poczucie winy
• Poznasz wzorce pojawiające się przy tych uczuciach oraz co z nimi robić.
• Nauczysz się, jak się skutecznie kontaktować się ze sobą, gdy pojawiają się te specyficzne uczucia.
• Zrozumiesz, jak Twoje przekonania wpływają na pojawianie się trudnych uczuć.
5️⃣ Moduł V: Dialog i rozwiązywanie konfliktów
• Nauczysz się rozpoznawać źródła konfliktów i reagować z empatią.
• Poznasz kroki prowadzące od napięcia do porozumienia.
• Zbudujesz poczucie sprawczości i spokoju w obliczu różnic i nieporozumień.
+ Empatyczne „dwójki” między zjazdami
Aby utrwalić umiejętności, między zjazdami będziesz praktykować empatyczne rozmowy w parach z innym uczestnikiem Studium (40 minutowe spotkania raz w tygodniu).
+ Skrypt szkoleniowy z podsumowaniem wiedzy, a także strategii do zastosowania w życiu codziennym.
Dodatkowo 10 modułów online z:
• Esencją wiedzy (wideo około 10 minut)
• Ćwiczeniami do własnego wykonania
📅 Terminy:
Moduł I: 23-24.05.2026
Moduł II: 5-6.09.2026
Moduł III: 7-8.11.2026
Moduł IV: 16-17.01.2027
Moduł V: 13-14.03.2027
Godziny: 9:00 – 17:00
📍 Miejsce:
Warszawa Ursynów - Kabaty (w pobliżu stacji metra)
➕ Bonusy:
– Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji online (wideo kurs wprowadzający)
– 10 modułowy kurs online "Wprowadzenie do NVC"
– Grupa wsparcia gdzie odpowiadam na pytania
– Dostęp do zamkniętej społeczności online z dodatkowymi materiałami, warsztatami i forum dyskusyjnym
🔄 Cena:
5900 zł
*Możliwość płatności w ratach, w sprawie szczegółów napisz maila.
Po ukończeniu studium otrzymujesz certyfikat uczestnictwa.
Zapisz się teraz – liczba miejsc jest ograniczona.
Wpłać 500 zł zaliczki i zarezerwuj swoje miejsce, zanim ktoś inny je zajmie.
🔗 Zapisy:
https://studiumkomunikacji.pl
Twoje relacje zasługują na więcej. Daj im to, czego potrzebują.
Advertisement
Event Venue
Ursynów, Warszawa, Poland, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
