Name: Shaktakurssi - Lihakset ja luusto, mielesi perusta
Start: 2026-06-11T17:00:00+03:00
End: 2026-06-11T19:00:00+03:00
Location: Työpajankatu 10 A, 4. kerros, 00580 Helsinki, Finland

Shaktakurssi - Lihakset ja luusto, mielesi perusta
To 11.6. klo 17-19
Järjestämme kevään aikana kerran kuussa syventävän joogakurssin, jolle pääset mukaan kertamaksulla, aivan kuten mille vain viikkotunnille. Voit siis hyödyntää myös kertakorttiasi!
Nämä kahden tunnin mittaiset iltakurssit sisältäävät luennon ja kurssin teemaan sopivan joogaharjoituksen.
Kesäkuun kurssilla aiheena ovat lihakset ja luusto.
Lihakset saavat meidät liikkeelle ja luusto tukee liikettämme. Tällä kurssilla me poistumme hetkeksi ajatuksesta, että lihakset ja luusto olisivat toisistaan erilliset asiat. Itseasiassa, viemme tätä ajatusta tästä vielä pidemmälle ja tutkimme joogan kokonaisvaltaista tapaa nähdä ihminen, jossa myös mieli asettuu osaksi lihasten ja luuston kokonaisuutta.
Nämä ajatukset antavat meille pohjan sille, että mitä oikeastaan haluamme käytännön harjoituksilla tavoitella. Tältä pohjalta me pääselle myös pohtimaan uusin silmin sitä, että miten joogaharjoitusta kannattaa lähestyä ja miten siitä voi hyötyä aikasempaa enemmän.
Kurssin opettajana toimii Shaktan pitkäaikainen opettaja ja Joogaradio-podcastistakin tuttu Pete Ruikka.