Name: Seniorien palvelutori – löydä oma tapasi liikkua
Start: 2025-10-09T09:00:00+03:00
End: 2025-10-09T14:00:00+03:00
Location: Ala-Malmin tori 1, 0700, 00700 Helsinki, Finland

$Seniorien palvelutori \u2013 l\u00f6yd\u00e4 oma tapasi liikkua$

Tule tutustumaan alueen moninaisiin senioriystävällisiin liikuntamahdollisuuksiin, kohtaamaan ja tekemään!
Viime vuonna suursuosion saavuttanut Seniorien palvelutori järjestetään taas Malmitalossa torstaina 9.10. klo 9–14.
Tänä vuonna tapahtumassa on puhumassa ikiliikkuja Pirkko Mannola!
Maksuton palvelutori tarjoaa kohtaamisia, mielekästä tekemistä ja tietoa vapaa-ajan mahdollisuuksista Malmin alueella.
Alueen yhdistykset ja toimijat esittelevät palveluitaan, pääset kysymään ja kokeilemaan. Tule mukaan ja tuo kaverisikin!
Tarjolla inspiroivaa ohjelmaa:
Pirkko Mannolan puheenvuoro (kuulemaan mahtuu 200 henkilöä)
DJ Börjen SenioriDisco
SenioriKarate
Luento: Aivoterveys ja tasapaino
Liikuntahetkiä ja lajikokeiluja
Flower Rescue -kukkatyöpaja
Vinkkejä liikkumiseen ja tekemistä Malmin alueella
Ideoita arkeen, juttuseuraa ja kavereita
Kahvitarjoilu 300 ensimmäiselle
Esittelypisteitä – pääset kysymään ja kokeilemaan!
Aikataulu
Aikataulu täydentyy vielä lähempänä tapahtumaa. Muutokset mahdollisia.
Malmisali
9.15–10.00 Luento: Aivoterveys ja tasapaino (Matti Vartiainen)
10.00–11.00 DJ Börjen SenioriDisco
11.00–11.30 Tietoisku: Lisää voimaa vuosiin (Ikäinstituutti)
12.00–13.00 Pirkko Mannolan puheenvuoro (kuulemaan mahtuu 200 henkilöä)
13.00–14.00 DJ Börjen SenioriDisco
Tanssisali
10.00–10.15 Alueliikunta
10.15–11.30 Tasapainojumppa (HNMKY)
10.30–11.45 Alueliikunta
11.45–12.00 Tasapainojumppa (HNMKY)
12.00–12.15 Seniorikarate (Tapanilan EräKarate)
12.15–13.30 Kokeillaan uusia liikkeitä (Ikäinstituutti)
13.30–13.45 Seniorikarate (Tapanilan EräKarate)

Työväenopiston tilat
10.00–14.00 Käsityöluokka: Heijastintyöpaja
12.00–14.00 Maalausluokka: Flower Rescue -kukkatyöpaja (niin kauan kuin materiaaleja riittää)

Yhteistyössä Helsingin Vapaaehtoistoiminta, Syystien palvelukeskus, Seniori-info, Yhteisötalo Malmi, Digituki, Forum Virium, Urheiluhallit oy, Malmin uimahalli, Jade-yhteisö, Vanhustyön keskusliitto, Koillis-Helsingin lähimmäistyö, Milja Ry, Senioreiden salaisuudet-hanke, Etsivä vanhustyö, Suvanto Ry, Työväenopisto, Käpyrinne, Tapanilan EräKarate, Helsingin NMKY, Ikäinstituutti, Helsinki Missio, Sydänliitto, Malmin Varustamo, Vanhusten turva, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja Suomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto ry .
Vapaa pääsy!