REST FOR THE REST - Sound Bath

REST FOR THE REST Sound Bath mit Carol

Gerade wenn gegen Ende des Jahres die Tage und ToDo-Listen zu voll sind, kann dieses Special einen Raum für Erholung aufmachen zum Durchatmen und Regenerieren, wenn wir es am meisten brauchen.

Durch die Mischung aus sanften Nature Sounds und den entspannenden Klangwellen der Kristallschalen entsteht ein traumhafter Klangteppich.

Dieses Sound Bath ist dafür designed die Kraft der tiefen Entspannung für den Rest des Jahres zu nutzen.

Erlaubt euch am Ende des Jahres die Pausetaste zu drücken und zu Entspannen, gerade dann, wenn wir die Verpflichtungen des Lebens nicht auf Eis legen können. Entspannung und Ruhe sind ein wertvolles Geschenk, dass ihr euch selbst machen könnt und das ihr dann auch für andere spürbar weiter gebt.

Ablauf

Zu Beginn der Sound Bath Session nehmen wir erstmal das Tempo der Alltags aus dem System und bereiten uns darauf vor still zu werden. Sobald der physische Körper durch ein paar sanfte Bewegungen und Atemübungen ankommt und entspannt, kuscheln wir uns auf der Yogamatte ein - mit vielen Decken und Bolstern. Wir lassen ein Gefühl des Gehalten werden entstehen und schaffen so eine bewusste Möglichkeit sich in einen tiefen Entspannungszustand fallen zu lassen. Die Wirkung der Schwingungen der Kristallschalen und Glockenspiele kommt im gesamten Organismus an.

Um es richtig kuschelig zu haben, zieht euch gerne wärmende Kleidung und bei Bedarf dickere Socken an. Während des längeren Liegens kann es dem Körper sonst ggf etwas kühl werden.

Carol Campbell

„Ich schöpfe aus einer Vielzahl von Leben, die ich jenseits der Matte geführt habe – Schauspiel, Tanz, Moderation – und bringe eine eigene Perspektive für all diejenigen mit, die mehr vom Yoga wollen als nur schöne Figuren zu machen.
Ich bin dafür, dass Yoga ein Tool für Selbsterkenntnis bleibt und nicht für Selbstoptimierung. Ein sicherer Raum für die persönliche Erfahrung – von Ruhe bis Herausforderung. Free your Flow!“

Yogalehrerin - Sound Bath Practicioner - Self Care Coach

carol-campbell.de

Event Venue & Nearby Stays

Lagoa Yoga, Uhlandstraße 20, Berlin, Germany