Advertisement
"Helt fantastiskt. Supertacksam för den här kursen! Tycker alla borde gå den. Så viktigt!"Anna Kebo
Relationell Mindfulness® är en metod som hjälper dig att vara mer närvarande, modig och empatisk i dina relationer. Genom en serie specifika övningar tränar vi på att verkligen vara här och nu – tillsammans med andra. Ingen förkunskap krävs och du kan komma ensam.
Till skillnad från traditionell mindfulness, där du ofta sitter stilla i tysthet, sker Relationell Mindfulness® i mötet med andra. Vi praktiserar med öppna ögon, i par, smågrupper eller i hela gruppen, och sätter ord på det vi upplever i stunden. Detta gör att vi blir mer medvetna om våra tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser, samtidigt som vi utvecklar en djupare förståelse för andra.
Det låter enkelt – och det är det. Men effekten är något du måste uppleva själv. Många beskriver känslan av att få tillgång till en närvaro och en kontakt som de aldrig tidigare upplevt. Våra elever får skörda många insikter, mycket skratt, en stark känsla av kontakt och djupare närvaro med andra än de tidigare varit i med om. Vårt sätt att leda handlar i första hand om att skapa trygghet, en trygghet som i sig leder till större kontakt med dig själv, med andra och med livet.
Detta är ett smakprov från vår 6-veckorskurs i Relationell Mindfulness®.
PRAKTISKT
Datum: 15 september
Tid: 18:00-20:30
Plats: Marketenterivägen 3, 415 27 Göteborg (Rött hus med gröna knutar. Ingång genom grön dörr vid vänster gavel när du står framför café calabash)
Kostnad: 250kr (Du kan använda ditt FRISKVÅRDSBIDRAG via EPASSI hos oss!)
Läs mer och boka din biljett här: https://www.vanskapslabbet.se/event-details/relationell-mindfulness-introduktion-goteborg-15e-sept
Advertisement
Event Venue
Marketenterivägen 3, SE-415 27 Göteborg, Sverige, Marketenterivägen 3, SE-415 27 Göteborg, Sverige, Gothenburg, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
