Advertisement
Zapraszamy na kolejną odsłonę 3-miesięcznej grupy medytacji zen online w linii koreańskiego zen Szkoły Zen Kwan Um. Dla kogo?
✔ dla osób początkujących
✔ dla tych, którzy chcą regularnej praktyki i jasnych instrukcji
✔ dla osób szukających wspólnoty i solidnych podstaw
✨ ZEN W CHMURZE W SKRÓCIE:
🧘♀️ precyzyjne instrukcje + systematyczna praktyka
🧘♀️ różne metody medytacji – znajdziesz tę dla siebie
🧘♀️ 1× w tygodniu • 1,5 h • przez 3 miesiące • LIVE na Zoomie
🧘♀️ medytacja, teksty, rozmowa i dzielenie się doświadczeniem
🧘♀️ grupa komunikacyjna na FB
🧘♀️ podstawy psychologii i filozofii buddyjskiej
🧘♀️ idealny wstęp do społeczności Zen Kwan Um – rocznik 2026
📅 START: od 10 lutego
🕰 Terminy: w formularzu zgłoszeniowym
👥 LIMIT: ok. 10–15 osób
🛠 PRAKTYKA (m.in.):
• uważność i liczenie oddechu
• praktyka z mantrą (Kwan Seum Bosal)
• śpiewy zen
• Wielkie Pytanie i kong-any
• ćwiczenia oddechowo-ruchowe (Sonyu)
📖 TEORIA:
• mapa etapów praktyki wg nauk mistrza Seung Sahna (Koło Zen)
• rozpoznawanie etapów praktyki, przeszkód i wglądów
• kluczowe pojęcia filozofii buddyjskiej
🙏 PROWADZĄCY:
• Myong Hwa Sunim
• Won Hyang Sunim
• Starszy Nauczyciel Dharmy Robert Bączyk
• goście: mistrzynie i mistrzowie Szkoły Kwan Um
💰 OPŁATA (sliding scale):
• 750 zł / 3 miesiące
• 850 zł – opcja patronacka (wspiera osoby z niższą opłatą)
→ zaznacz w ankiecie, jeśli potrzebujesz zniżki lub możesz być patronem
📝 ZGŁOSZENIA do 30 stycznia:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUbRseWaopcU7ieXDYWgoPXF3ni0KD0naTKKGfw9Gyi8KF0w/viewform
📌 Po rozpoczęciu kursu nie ma możliwości dołączenia do grupy.
Więcej o tradycji: https://www.zen.pl/szkola-zen-kwan-um/
Szczegółowe informacje:
https://zen.pl/wydarzenia/zen-w-chmurze-dla-poczatkujacych/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Małowiejska 24, 04-962 Falenica, Poland, ulica Małowiejska 24, 04-962 Wawer, Polska, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
![Arktyczny Express, Polarne Safari, Rovaniemi, Helsinki i Tallinn #4 [samolot]](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czQvYmFubmVycy80Y2EyNzczNzhiMDg3MGE1YTM3YzFlOTMwYWQ2YWUzZjgyYTNiNGMzMmFkNzlhOWI1ODY5YjMyMGQ2MzNlZjdiLXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kYzQ0NWY0Ni1nbWlyP3Y9MTc2ODExMTIxMg.avif)
![Karnawa\u0142 na Maderze i objazd wyspy [4* HB wylot z Warszawy]](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czMvYmFubmVycy8zMjk2YWFlOWZiYTFjYzA5ZmE2YjQyMzZhZGE0YmZiNjg3MTk3NTdhNTQwOTc0NDQwNGZkY2M2YjUyN2VhZWM3LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kYzE3MTQxMy1nbWlyP3Y9MTc2ODE3OTk5Mg.avif)
