Name: Radość przez ruch - warsztaty z elementami choreoterapii dla dorosłych
Start: 2026-04-24T11:00:00+02:00
End: 2026-04-24T12:30:00+02:00
Location: al. Wojska Polskiego 9, 65-077 Zielona Góra, Poland

$Rado\u015b\u0107 przez ruch - warsztaty z elementami choreoterapii dla doros\u0142ych$

📌Radość przez ruch - warsztaty z elementami choreoterapii (dla dorosłych). Pierwsze spotkanie w cyklu piątek 24.04, godz. 11-12.30, sala animacyjna Biblioteki Pana Kleksa - Centrum Biblioteczne dla Dzieci i Młodzieży.
Spotkanie skupione na radości i spontaniczności, jaką możemy odczuć ze swobodnego ruchu i ćwiczeń/zabaw sensorycznych. Celem spotkań w ruchu jest stworzenie wspólnoty osób, które chcą wymieniać się pozytywną energią, zadbać o swój dobrostan, poczuć swoje ciało i dążyć do harmonii. Warsztaty dla osób dorosłych.
Choreoterapia wychodzi się ze starożytnej Grecji: to uzdrawiający taniec i ruch.
Podczas proponowanych warsztatów nie będziemy skupiać się na tematach terapeutycznych, ale na radości, zabawie i relaksie. Każde spotkanie rozpoczniemy inspirującym cytatem z książki z zakresu ruchu, tańca i zdrowia.
Podczas pierwszego spotkania będziemy m.in. ćwiczyć różne rodzaje przemieszczania się po sali (odkrywać swoje tempo, kroki), wykonywać ćwiczenia sensoryczne z kłębkiem wełny, bawić się kolorowymi chustami, wykonywać ćwiczenia relaksacyjne z elementami tańca, oklepywać ciało (body tapping).
Zapraszamy.
📌Zapisy i informacje: [email protected], tel. 68 45 32 638. Decyduje kolejność zgłoszeń. Możliwy jest udział jednorazowy lub w całym cyklu spotkań.
Kolejne spotkanie 15.05.
📍Udział bezpłatny.
🔹Agnieszka Ginko-Humphries – poetka i pisarka, moderatorka spotkań kulturalnych i rozwojowych. Od 20 lat podąża ścieżką rozwoju osobistego, biorąc udział w kursach i warsztatach z zakresu choreoterapii, kreatywności i rozwoju osobistego w Londynie, Perugii, Bratysławie, Krakowie, Katowicach, Bielsku-Białej i Zielonej Górze.
🔸Ukończyła kurs choreoterapii prof. Marzeny Śniarowskiej-Tlatlik (2013) i kurs instruktorski choreoterapii w Szkole Arte-terapii Jolanty Łysakowskiej Fabryka Kreatywności (2025).
🔹Przez 8 lat współprowadziła Krąg Kobiet Studia w Bielsku-Białej, od października 2024 prowadzi Spotkania w kręgu „Dobrostan” w Bibliotece Norwida.
🔸Autorka pięciu nagrodzonych książek dla dzieci (proza i poezja) i trzech wyróżnionych zbiorów wierszy. Od 25 lat organizuje i prowadzi imprezy kulturalne, edukacyjne i społeczne, od 11 lat w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Zielonej Górze.