Spielerisch kämpfen
balgen wie als Kind
unbeschwert herumkugeln
raufen wie die Tierkinder
ausgelassen toben
Unter Anleitung und mit festen Regeln.
Jeden 2. und 4. Samstag im Monat von 20-23:00h
15€ an der Abendkasse mit Reservierung per email 10€
(Einlass ab 19:45)
Ort:
Capoeira Akademie Berlin
Hasenheide 9
10967 Berlin
Kontakt:
Tel: 01799437721
(falls die Türe unten abgeschlossen sein sollte)
..und worum geht's im Playfight Kreuzberg?
Playfight vereint ausgelassenes Spielen mit achtsamem Kämpfen
in einer sicheren und respektvollen Umgebung.
Wir kämpfen miteinander und nicht gegeneinander.
Es geht uns ums Spaß haben und nicht ums besiegen.
Wir setzen unsere Kräfte ein ohne verletzen zu wollen.
Vorsichtig spielerisch kräftiger ausgelassen achtsam.
Bei uns wird viel gelacht.
Playfight macht Spaß – und manchmal sogar ein deutliches Glücksgefühl.
Vorerfahrung im Kämpfen oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.
Faire MitspielerInnen sind uns herzlich willkommen.
Wir nehmen aufeinander Rücksicht und begegnen einander mit Respekt und Neugierde.
Es geht uns um Körperkontakt ohne sexuellen Kontext um Bewegung und darum intensiven Spaß zu haben.
Regeln
Wir playfighten maximal in Kniehöhe um die Fallhöhe gering zu halten
Jede/r kann jederzeit STOP sagen oder 3 mal abklopfen. Die Aktion wird damit sofort beendet.
Das bedeutet nicht unbedingt dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.
Ausdrücklich verboten sind Kampftechniken deren Zweck es ist zu verletzen also KEIN Würgen Treten Schlagen Hebeln Beißen festes Haare ziehen…
Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.
Ihr könnt aber auch einfach schauen welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.
Ablauf
Aufwärmen und Kurzworkshop
- wir aktivieren unseren unseren Körper mit verschiedenen Übungen
- üben praktisch ein die eigenen Grenzen zu setzen und die des Grenzen des Partners zu respektieren
- probieren verschiedene Ideen aus wie man kämpfen kann
- machen ein kleine Roll- und Fallschule
- und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen
Hauptteil
Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.
KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden.
Wer aufgefordert wird und nicht möchte sagt oder signalisiert einfach „Nein“ ohne dass das nein begründet werden muss.
Die anderen TeilnehmerInnen bilden den Außenkreis und beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.
Bitte beachten:
- Schmuck bitte ablegen oder abkleben
- du solltest unbedingt etwas zu trinken (oder eine leere Flasche für Leitungswasser) mitbringen.
- unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.
außerdem gilt noch:
Playfight ist Sport.
Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
Wir übernehmen keine Haftung
Jede/r nimmt auf eigene Gefahr teil.
Event Venue & Nearby Stays
@Capoeira Akademie Berlin, Hasenheide 9, Berlin, Germany
